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魏志杰
魏志杰
副主任医师
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抑郁症治愈后如何实现零复发?这些秘诀大揭秘!
1372025-03-07 16:59:16
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抑郁症现状 世界卫生组织数据显示,全球约有3.8的人口患有抑郁症,其中包括5的成年人,越来越多的人接受抑郁症治疗
抑郁症症状 主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、食欲不振、睡眠障碍等,症状较重时还可能会出现自杀念头和行为
抑郁症治愈标准 抑郁症症状消除为临床治愈,通常抑郁症好了2年左右不复发才算治愈
预防复发因素
  • 积极治疗:药物治疗同时结合心理治疗,如认知行为疗法(CBT)或插入式治疗,改变消极思维和行为习惯
  • 行为调整:遵循规律作息,定期参加体育锻炼,保持社交联系,寻求支持,建立健康生活习惯
  • 支持系统:来自家庭、朋友的稳定温暖环境和良好人际关系,以及医生的专业指导和关爱
  • 长期护理:终生关注和护理,定期复查评估,及时调整治疗方案,患者自身保持对身心健康的关注
治疗方法
  • 药物治疗:使用抗抑郁药物调整情绪和化学平衡,如巴戟天寡糖胶囊,用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,通过5 - 羟色胺能系统发挥抗抑郁作用
  • 心理治疗:认知行为疗法、人际心理治疗、插图治疗等,帮助患者调整情绪、应对压力、改变负面思维模式
  • 电抽搐治疗:利用微弱电流引起短暂意识丧失和全身性肌肉痉挛,缓解严重抑郁发作,适用于自杀倾向明显、拒食顽固性抑郁患者,需严格医疗监控
  • 运动疗法:规律身体活动促进大脑内神经递质平衡,改善情绪状态,适合所有类型患者,需制定个性化锻炼计划
  • 中医治疗:通过中医辨证施治,使用具有镇静安神、疏肝解郁等功效的草药,适用于轻度至中度患者,可作为西药辅助
停药相关 35 - 60患者在抑郁发作后经过充分、合适的治疗有机会完全康复并停药;在常规医生/护士咨询基础上增加网络/电话支持,有助于改善病情、抗抑郁症停药症状和心理健康
中医方剂 四逆汤(组成:干姜、制附子、炙甘草),加减后帮助上千位患者摆脱抑郁症折磨
心理调适理念 抑郁症患者不应要求自己变得强大、完美、坚强,应接纳真正的自己,减少内心冲突,实现身心合一

备注: 1. 电抽搐治疗需在严格医疗监控下实施,以确保患者安全。 2. 运动疗法需在医生指导下根据个体情况制定个性化锻炼计划,避免过度运动带来不良影响。 3. 中医治疗中使用草药需遵循中医辨证施治原则,不可自行用药。 4. 药物治疗中,正确用药和定期复诊是保持疗效的关键。

抑郁症治愈后如何实现零复发?这些秘诀大揭秘!

术语解释: 1. 认知行为疗法(CBT):是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点放在患者不合理的认知问题上,通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。 2. 5 - 羟色胺能系统:5 - 羟色胺是一种神经递质,5 - 羟色胺能系统在调节情绪、睡眠、食欲等方面发挥重要作用。抗抑郁药物通过作用于该系统,调节5 - 羟色胺的水平,从而改善抑郁症状。 3. 电抽搐治疗:又称电休克治疗,是一种用短暂时间、适量电流通过患者大脑,使患者暂时意识丧失,全身抽搐,从而达到治疗目的的一种方法。

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