分类 | 具体内容 | 适用情况 | 注意事项 |
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治疗方法 | 药物治疗:抗抑郁药物调节大脑神经递质改善情绪和症状,单一药物效果不佳时,联合用药、调整剂量和使用方法 | 一般难治性抑郁患者 | 部分患者可能有治疗耐受性,对某些药物不耐受或产生耐药性,需定期就诊,让医生监测疗效并调整方案 |
心理治疗:如认知行为疗法(CBT)改变消极思维和行为习惯,人际治疗、心理动力治疗也有帮助 | 适用于有情绪和思维模式问题,需学习应对技巧和解决问题方法的患者 | 部分患者参与和坚持辅助治疗可能有挑战,特别是无力和消沉时 | |
综合治疗:结合药物治疗和心理治疗优势,如同时接受药物治疗和认知行为疗法 | 满足患者个性化需求,提高治疗效果 | 需医生根据患者具体情况制定方案 | |
电休克治疗(ECT):通过短暂电击诱发癫痫发作改善抑郁症状 | 患者生命受到威胁或有严重自杀倾向时 | 在医院内由专业医生操作 | |
光照治疗:暴露在特殊光照下调整人体生物钟,改善情绪 | 季节性情感障碍或与季节变化相关的难治性抑郁 | - | |
日常调理 | 生活调理:适当外出,多与他人沟通,通过看书、运动等提高精神活跃度 | 抑郁情况较严重,有失眠、少言、肢体不协调等症状的患者 | 根据自身身体状况适度进行活动 |
心理调适:摆正心态,不想杂事,过好每一天;可练习“观息法”培养定力 | 因心理压力导致抑郁的患者 | 需长期坚持,培养良好心态 | |
社交活动:敞开心扉加入社交团体,与朋友分享不愉快 | 一直处在自己世界无法走出的抑郁症患者 | 逐渐增加社交活动,避免过度压力 | |
预防复发 | 保持良好生活习惯:规律作息、健康饮食、适度运动 | 已康复的抑郁症患者 | 长期坚持,形成健康生活方式 |
警觉复发讯号:早起床、饭量减少、烦躁、漠不关心等持续两周左右及时就医 | 有抑郁症病史的人群 | 密切关注自身身体和情绪变化 | |
学会带着症状生活:允许症状发生,不过分强调和对抗,尝试放松活动,保持健康生活方式,与亲友分享感受 | 正在治疗或康复中的抑郁症患者 | 调整心态,积极面对症状 | |
个体化治疗难点 | 仔细评估患者症状、病史、心理和生理状态制定合适方案 | 所有抑郁症患者 | 增加了治疗难度,需要医生有丰富经验和专业知识 |
中药调理 | 附子、干姜、甘草组成的方子,打破阳虚体质,适合阳虚欲脱等症状的抑郁人士 | 阳虚体质的抑郁患者 | 附子炮制、煎煮不得法有剧毒,需遵循医师指导,按剂量和用法使用 |
术语解释: - 抗抑郁药物:用于治疗抑郁症的药物,通过调节大脑中的神经递质来改善患者的情绪和症状。 - 认知行为疗法(CBT):一种心理治疗方法,旨在帮助患者识别和改变消极的思维方式和行为习惯,以改善情绪和应对问题。 - 电休克治疗(ECT):一种通过短暂的电击诱发癫痫发作,从而改善抑郁症状的治疗方法,通常在医院内由专业医生操作。 - 光照治疗:通过暴露在特殊的光照下,调整人体的生物钟,改善情绪,适用于季节性情感障碍或与季节变化相关的抑郁。 - 治疗耐受性:指患者在使用抗抑郁药物治疗过程中,对药物产生不耐受或经过一段时间后产生耐药性的现象。 - 观息法:通过对呼吸的观察培养定力,帮助抑郁症患者改变症状对自己的影响。