中医治疗抑郁症，这些手段你知道吗？-(心理)如丽消费医疗

分类	具体内容	症状表现	代表方药/穴位	作用原理	注意事项
辨证分型服药	肝气郁结	精神抑郁，情绪不宁，善太息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，不思饮食，大便不调，舌苔薄腻，脉弦等	柴胡疏肝散	调理肝脏气机和血运，改善情志抑郁	需由中医师辨证开方，避免自行用药
	气郁化火	急躁易怒，胸闷胁胀，口干口苦，或嘈杂吞酸，大便秘结，或头痛，目赤耳鸣，舌红，苔黄，脉弦数等	丹栀逍遥散	清热泻火，调理气机
	痰气郁结	咽中不适，如有物梗阻，吐之不出，咽之不下，精神抑郁，胸中窒闷，胁胀或痛，舌苔白腻，脉弦滑等	半夏厚朴汤	化痰理气，消除梗阻感
	忧郁伤神	精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，悲忧善哭，甚喜怒无常，或时时欠伸，舌淡，苔薄白，脉弦细等	甘麦大枣汤	养心安神，舒缓情绪
根据个体体质和证型配伍方药	肝郁气滞	-	逍遥散、柴胡疏肝散	疏肝理气	需由中医师辨证开方，避免自行用药
	心脾两虚	-	归脾汤、甘麦大枣汤	补益心脾
	痰热内扰	-	温胆汤加减	清热化痰，理气和中
单味药	-	-	郁金、合欢皮、酸枣仁、远志等	安神解郁	需由中医师辨证开方，避免自行用药
针灸疗法	-	-	百会、印堂、太冲、内关、神门、三阴交、足三里、心俞等	调节气机、安神定志，可能通过调节5 - HT、DA等神经递质改善抑郁症状	部分研究显示有一定效果，但需更多循证依据
推拿与导引	-	-	推拿肝经、心经穴位，配合八段锦、太极拳等导引术	缓解躯体症状，调节情绪	-
情志疗法	五志相胜法	-	-	通过中医心理疏导（如“喜胜忧”）调整情绪	-
情志疗法	移情易性法	-	-	通过培养兴趣爱好转移注意力，缓解郁结	-
饮食调养	-	-	避免生冷、油腻，适量食用百合、莲子、玫瑰花、小米、枸杞、玛咖、柠檬、山药、红枣等	安神疏肝，调理气血，调节情绪	-
其他方剂	柴胡疏肝散	-	柴胡、黄芩、炒川楝子、半夏、枳壳、香附、白蒺藜等	改善抑郁症患者食欲不振、大便偏干、疲乏无力等症状，稳定情绪	服用药物期间，保持良好心情，排解压力，提高睡眠质量，避免熬夜，劳逸结合，改善不规律生活习惯，饮食清淡，多吃营养丰富食物，减少辛辣刺激性食物
其他方剂	柴胡加龙骨牡蛎汤	-	柴胡、龙骨、黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝、半夏等	和解清热、镇惊安神，缓解抑郁症患者不适

备注：抑郁症是一种以抑郁为主要特征，伴有兴趣减退、思想悲观、反应迟钝、饮食不良、睡眠质量差、自罪感等不良反应的精神疾病。中医认为抑郁症可归入“郁症”“失眠症”“百合症”“脏躁症”等多种病症的范畴，其发病原因主要有情志失调、脏腑功能失调、气血不足等。全球约有3.5亿名抑郁症患者，我国抑郁症患者人数超过9500万人，一年内被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有9.5曾接受过卫生服务机构的治疗。

中医治疗抑郁症，这些手段你知道吗？

术语解释： - 肝气郁结：指肝脏的气机和血运不畅，导致情志抑郁等症状。 - 气郁化火：气郁日久，产生火热之象。 - 痰气郁结：痰与气相互郁结，导致咽喉等部位不适。 - 忧郁伤神：过度忧郁损伤心神。 - 5 - HT：即5 - 羟色胺，是一种神经递质，与情绪调节等有关。 - DA：即多巴胺，是一种神经递质，对情绪、运动等有重要作用。 - 五志相胜法：中医心理治疗方法，根据五行相克理论，用一种情志去克制另一种情志。 - 移情易性法：通过转移注意力、改变环境等方法来调节情绪。