| 类别 | 具体内容 |
|---|---|
| 治疗模式 | 普遍认可药物治疗与心理干预相结合的模式。药物有选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁剂等，可调节大脑神经递质平衡，缓解焦虑和沮丧感，但单纯用药不能彻底解决问题。 |
| 心理干预通过认知行为疗法（CBT）等改变患者思维和行为习惯，建立积极生活方式和应对策略。 | |
| 综合治疗模式能更好改善抑郁状况。 | |
| 效果评估及持续关注 | 治疗过程中，通过定期评估患者情绪状态、生活质量和社交功能等指标衡量治疗效果，以便及时调整方案和提供心理支持。 |
| 治疗结束后需对患者持续关注，抑郁可能复发，咨询师要与患者保持联系，回应其困惑或情感波动。 | |
| 辅助手段 | 运动、艺术创作、团体活动等可帮助患者减轻压力、发泄情绪和促进社交互动，提升心理状态，增强治疗积极性。 |
| 病历书写模板 | 包含姓名、性别、年龄、职业、联系方式、主诉（患者自述情绪低落、压抑等症状出现时间，且长时间存在，影响生活和工作）、病史（如过敏体质、高血压等）、家族病史（父/母/祖父母/兄弟姐妹是否有抑郁症或其他精神疾病）。 |
| 文档格式多为docx，软件为Word，可用于工作范文演讲展示，文字图片可直接替换。 | |
| 病历书写范文示例 | 基本信息：患者姓名、性别、年龄、职业等。 |
| 主诉：患者自述感觉像掉进黑暗洞里，没劲儿，对事物提不起兴趣，脑袋反应慢、记性差，失眠等。现病史可提及情绪低落开始时间。 | |
| 症状和诊断 | 症状多样，有情绪低落、内疚感、缺乏兴趣、注意力不集中、无法体验快乐、自责、失眠、食欲不振等。 |
| 诊断通过医生根据症状和体检结果评估，排除其他疾病可能性。多个症状持续两周以上且影响日常生活，医生可能诊断为抑郁症。抑郁症是临床诊断，需专业医生治疗干预。 | |
| 治疗方法 | 药物治疗：常见药物如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，调节大脑神经递质改善情绪。 |
| 心理治疗：作为药物辅助治疗，包括认知行为疗法、心理动力学疗法等，调整患者思维和行为习惯。 | |
| 物理治疗：如运动疗法、光疗等，可缓解抑郁症症状。 | |
| 自我调节方法 | 多交良友，开解心灵：强迫自己走出闭门独居状态，多接触朋友，参加社会活动或旅游，重燃自信心。 |
| 冥想法：睡前静坐放松思考，早晨醒来想象美好一天，灌输积极心态。 | |
| 适量运动：不同运动形式可减少压力、放松心情、减轻抑郁情绪，运动前需与医生商议。 | |
| 规范饮食：海鱼、海虾中的Ω - 3脂肪酸可减轻心理焦虑，红枣、韭菜等食物对缓解抑郁有效果，忌食酒类及咖啡，注意用餐时的情绪和用脑情况。 |
术语解释：
- 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：是一类常用的抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而改善患者的抑郁症状。
- 认知行为疗法（CBT）：是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。
- 三环类抗抑郁剂：是代抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙这两种神经递质的浓度，发挥抗抑郁作用。
- 心理动力学疗法：是根据精神分析的理论发展出来的一种心理治疗方法，强调潜意识中的心理冲突对人的心理和行为的影响，通过分析患者的潜意识内容，帮助患者理解自己的情感和行为模式，解决内心的冲突。
- 运动疗法：是通过各种运动方式来改善身体功能和心理健康的一种治疗方法。对于抑郁症患者，运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。
- 光疗：是通过让患者暴露于特定波长和强度的光线下来治疗疾病的方法。在抑郁症治疗中，光疗可以调节人体的生物钟和神经内分泌系统，改善抑郁症状。
