病症类型 | 适用人群 | 治疗配方 | 使用方法 | 辅助措施 | 功效 | 案例效果 | 注意事项 |
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轻症抑郁症 | 抑郁症轻症患者 | 忘忧草(黄花菜)10克 | 熬水喝 | 常晒太阳 | 疏肝解郁、降火安神、提神醒脑,安定五脏、舒缓心志、明目护眼,消除身体燥热不适 | - | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药;新鲜黄花菜含秋水仙碱,处理后方可使用;每次饮用1 - 2碗,一周不超过3次 |
肝郁气滞、心神不宁型抑郁症 | 有胸闷胀痛、呼吸困难、食欲下降、情绪低落、烦躁不安、失眠多梦、注意力低下等症状,病程2年多的患者 | 牡丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、炙甘草等 | 调理14天 | - | - | 胸闷胀痛明显减轻,失眠等症状显著改善 | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药 |
轻度抑郁、焦虑 | 轻度抑郁、焦虑患者 | 10 - 20克黄花菜;或甘草粉10克,小麦50克,大枣10枚,酸枣仁30克;或煮蚕豆(仅适用于更年期焦虑) | 黄花菜煮水喝;或上述食材煮稀饭喝;或煮蚕豆每天取一两吃喝 | - | - | - | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药;新鲜黄花菜含秋水仙碱,处理后方可使用 |
- | - | 黄花菜、红枣、枸杞、冰糖、生姜 | 1. 将黄花菜用清水浸泡至发软(约30分钟),红枣、枸杞分别洗净备用;2. 锅中加适量清水,放入黄花菜、红枣、枸杞、生姜,煮开后转小火煮30分钟;3. 加入适量冰糖,继续煮10分钟左右至黄花菜软烂呈半透明状;4. 关火冷却后食用,可加适量蜂蜜或柠檬汁 | - | - | - | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药;新鲜黄花菜含秋水仙碱,处理后方可使用;每次饮用1 - 2碗,一周不超过3次 |
- | 孩子 | 干黄花菜适量(若选用新鲜黄花菜,需处理)、百合10克、莲子10克、冰糖适量 | 1. 将干黄花菜用温水泡发,去杂质洗净;百合、莲子分别洗净,莲子去芯;2. 所有食材一同放入锅中,加适量清水,大火烧开后转小火慢炖30 - 40分钟至莲子和百合软烂;3. 加入适量冰糖,搅拌至融化 | - | 黄花菜疏肝解郁,化解情绪难题;百合润肺止咳、清心安神,缓解焦虑;莲子养心安神、益肾涩精,改善睡眠、稳定情绪 | - | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药;新鲜黄花菜含秋水仙碱,处理后方可使用 |
焦虑 | 焦虑患者 | 黄花菜适量 | 用温水泡发后洗净,加水煮20分钟,加适量冰糖,每日饮用1 - 2次,坚持一周 | - | 减轻焦虑感,使心情趋于平静 | - | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药;新鲜黄花菜含秋水仙碱,处理后方可使用 |
失眠多梦 | 失眠多梦患者 | 黄花菜30克、酸枣仁15克 | 加水煎煮30分钟,睡前一小时饮用 | - | 有效缩短入睡时间,减少夜间惊醒次数 | - | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药;新鲜黄花菜含秋水仙碱,处理后方可使用 |
抑郁情绪低落 | 有抑郁情绪低落症状的患者 | 干黄花菜20克、百合15克、莲子10克 | 一同炖煮至食材软烂,连汤带料一起吃下,每周食用3 - 4次,持续一个月 | - | 改善抑郁状态,重拾对生活的热情 | - | 中医讲究一人一方,辨证论治,切不可擅自用药;新鲜黄花菜含秋水仙碱,处理后方可使用 |
术语解释:
- 秋水仙碱:是一种生物碱,新鲜黄花菜中含有该物质,具有一定毒性,食用前需经过焯水、浸泡等处理将其去除。
- 疏肝解郁:指通过药物或其他方法调理肝脏的气机,使肝气顺畅,解除郁滞,改善因肝气不舒引起的情绪和身体不适症状。
- 降火安神:降低体内火气,使心神安定,缓解烦躁、失眠等症状。
- 明目护眼:保护眼睛,改善视力,缓解眼睛疲劳等。
备注:在舟曲泥石流中,有中医用黄花菜煮水治疗抑郁症取得了良好效果,7000人饮用后抑郁症消失;在甘肃,有中医用黄豆和苍术烧水,撒上轻钙粉预防了疫情,第4天问题得到解决。但这些案例仅作参考,具体治疗还需遵循专业医生的建议。