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梁直厚
梁直厚
副主任医师
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抑郁症和焦虑症真的无药可医?这些治疗方法让你重见曙光!
422025-03-08 18:31:29
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疾病类型 治疗方式 具体内容 备注
抑郁症 药物治疗 主要使用抗抑郁药,临床上常用的有氟西汀、文拉法辛、米氮平、巴戟天寡糖胶囊、度洛西汀等;常用新型抗抑郁药如SSRI类药物、SNRI类药物;也会选用5 - 羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等,进行足量足疗程系统规律的治疗 药物治疗需由专业医生根据患者具体情况评估和处方,严格遵循医嘱用药,注意观察药物疗效和不良反应。巴戟天寡糖胶囊属于中药制剂,可温补肾阳,用于治疗抑郁情绪、心绪低落、提心吊胆、入睡难眠、失眠多梦、焦虑多疑、疲倦乏力等不适
心理治疗 包括认知疗法、支持性心理治疗、认知行为疗法、婚姻家庭治疗等。认知行为疗法帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,改善患者不合理认知模式,对自我否定、无用感、无能感、绝望感进行认知重建;人际心理治疗帮助患者认识并发现疾病促发因素,鼓励发展积极情绪;精神分析深入探究潜意识中的冲突和情感 心理治疗需要由经过专业培训的治疗师进行
物理治疗 如重复经颅磁刺激、电休克治疗,临床中经颅磁刺激治疗,对于难治性抑郁选择无抽搐电休克治疗 物理治疗需在专业医疗机构进行
焦虑症 药物治疗 使用的药物除抗抑郁药外还有抗焦虑药物,如苯二氮卓类药物(罗拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等)、丁螺环酮、普萘洛尔等;也会使用5 - 羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等 药物治疗需在医生指导下进行,严格遵循医嘱,注意观察药物疗效和不良反应
心理治疗 以改善患者不合理和歪曲认知为主,针对焦虑症患者对未来担心过高的评估和低估自身处理能力的方面进行认知重建;也包括认知行为治疗、人际心理治疗等,行为治疗里强调暴露疗法等 心理治疗需由专业人员进行
物理治疗 如脑电生物反馈治疗、放松训练等 在专业医疗机构进行
通用辅助治疗 1. 生活方式调整:保持规律作息,保证充足睡眠,适当运动(如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等),健康饮食,避免过度使用咖啡因和酒精等刺激性物质;2. 社交支持:与亲朋好友保持密切联系,参加支持小组或社交活动;3. 自我管理和放松训练:学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等,培养积极应对策略;4. 定期复诊和监测:定期与医生沟通病情变化,关注自己情绪和症状 建立良好生活习惯对康复重要,治疗是长期过程,需患者、家属和医生共同努力,治疗方法应根据个体情况个性化选择和调整

专业术语解释:

抑郁症和焦虑症真的无药可医?这些治疗方法让你重见曙光!

  • 抗抑郁药:一类用于治疗抑郁症的药物,通过调节大脑中的神经递质来改善抑郁症状。
  • 抗焦虑药:用于缓解焦虑症状的药物,能帮助患者减轻紧张、恐惧等情绪。
  • 5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRI):新型抗抑郁药的一种,通过抑制5 - 羟色胺的再摄取,增加突触间隙中5 - 羟色胺的浓度,从而发挥抗抑郁作用。
  • SNRI类药物:5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂,能同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取,增强神经递质的作用,治疗抑郁等精神疾病。
  • 认知行为疗法:一种心理治疗方法,通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,来缓解情绪问题。
  • 人际心理治疗:关注患者的人际关系和社会角色,帮助患者认识并解决与人际关系相关的问题,从而缓解症状。
  • 精神分析:深入探究患者潜意识中的冲突和情感,以帮助患者理解自己的心理问题。
  • 经颅磁刺激治疗:一种物理治疗方法,通过磁场刺激大脑皮层,调节神经细胞的活动,改善抑郁等症状。
  • 无抽搐电休克治疗:在传统电休克治疗的基础上,通过使用肌肉松弛剂和麻醉剂,避免患者出现抽搐,减少治疗过程中的不适和并发症,用于治疗难治性抑郁等精神疾病。
  • 脑电生物反馈治疗:通过监测患者的脑电活动,让患者了解自己的生理状态,并通过训练学会自我调节,以缓解焦虑等症状。
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