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抑郁症成因 |
- 情志型:女性、初中生和高中生居多。世界观未形成,家庭宠溺与现实残酷的落差,如老师批评、同学对抗、社会批评挖苦、感情伤害等导致心理创伤、情绪失控、压抑焦虑失眠,医院单一药物治疗可能导致真正的抑郁症,甚至发展为精神分裂症。
- 独处少交流:人独处久则人气自弱,邪气易伸,阳气受损,元神易伤,易出现抑郁病症。
- 阳不得伸:阴重而阳微,阳不能出于阴,出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。
- 身心能量不足:身体能量低到一定水平,精神、意识和心智的运作能力下降,表现出抑郁症状。
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传统医学及道士对抑郁症的见解 |
- 现代医学将身体、情感和意识分开看,是二元论;中医认为身心是一个东西,叫形神一体,抑郁症很多情况下是身体能量不够。
- 道士认为抑郁症与阳气、元神等相关,如独处少交流伤阳,阳不得伸会导致抑郁。
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道士治疗抑郁症方法 |
- 积极心理学与中医结合:治疗情绪性抑郁症运用积极心理学疗愈(叙事疗法、绘画疗法、音乐疗法、戴尼提情绪释放疗法),加上中医的气血调理(疏肝、健脾、通窍(大脑)疗法)。
- 内观禅修:通过静坐冥想和专注呼吸,深入认识自己,接纳内心情绪,增强意识力量,保持积极乐观态度。
- 道法治疗:运用各种仪式、冥想和静坐等方式帮助患者建立内在平衡,调节呼吸、觉察身体感受、培养正念,放松身心、平稳情绪,道教哲学思想引导患者改变认知方式。
- 观念调整与接纳自然:强调个体与自然界相互联系和依存关系,鼓励患者转变观念,接纳负面情绪,找到平衡与宽容。
- 冥想与放松训练:通过深层呼吸、集中注意力达到内心平静与放松,减轻焦虑、紧张或消极情绪,日常生活中培养深呼吸、伸展活动或按摩等放松技巧。
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案例 |
山西15岁初中生,因老师批评和同学孤立,不愿上学、自闭,道长让其随意画一幅图画进行治疗。 |
道士治疗抑郁症争议 |
- 有人认为是神秘主义或超自然力量作用,缺乏科学依据。
- 可能出现幻觉等副作用,虽不是每个患者都会经历,但影响患者身心健康和生活质量。
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其他辅助治疗方式 |
- isha瑜伽:不同于现代瑜伽,致力于回归古典瑜伽纯粹的修行方式,通过练习实现生命本质的转化,可改善身体状况,让身心轻快、平静。
- 安东尼疗法:文中未详细阐述具体内容。
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对道士治疗抑郁症的科学评估 |
道士作为传统角色,民间认为其有超自然力量,从事祈福、驱邪等活动,可能在精神上带来安慰,但未必能提供针对抑郁症所需的专业支持,现代心理学与医学领域需以科学和证据评估其可行性。 |