综合治疗应对：当抑郁症患者受太大刺激时，可采用综合治疗方法。一方面寻求专业帮助，如找心理咨询师进行心理疏导，还可在医生指导下用药物缓解症状。另一方面，患者自身要建立积极生活方式，规律锻炼，培养兴趣爱好，保持良好作息和饮食。此外，积极寻找支持，向亲人和朋友倾诉，或参加互助组织。

多因素致病：抑郁症的产生是多种因素共同作用的结果。生理上，HPA 轴过度活化、免疫系统异常、遗传易感性影响等都可能参与其中；心理方面，承受能力差、性格特殊的人更易患病；社会环境上，生活不幸、工作失意等也会增加患病几率。

抑郁症患者夜夜难熬可从多方面应对。培养良好生活习惯，保证睡眠、饮食和运动；进行放松活动，如听音乐、读书；建立支持体系，与亲友或专业人士交流。若状况无法缓解，要寻求专业帮助。

综合治疗为宜。抑郁症患者肝肌酶高原因复杂，可能是药物影响、肝脏疾病等。治疗需及时就医，结合具体病因综合分析。若是药物所致，要在医生指导下调整或更换药物；若是肝脏疾病引起，需针对病因治疗，还可使用保肝药。同时要保持良好生活习惯，定期复查。

应对抑郁症患者的悲观情绪，可多管齐下。改变负面思维模式，通过认知行为疗法辨别和纠正负面思维；建立支持系统，与家人、朋友等沟通分享；培养积极生活方式，如规律作息、适度运动、健康饮食；寻找乐趣和意义，从感兴趣的事物中获得动力；保持积极社交，参加社交活动减少孤独感；接受自己，培养自我善待的习惯。