女孩子患抑郁症，可采用药物、心理、物理等综合治疗方法。药物上遵医嘱服用舍曲林等；心理治疗可找咨询师；还可结合脑电等物理治疗。同时家人要给予支持，患者自身加强修养和锻炼。

理解陪伴支持：要理解抑郁症对配偶的影响，耐心倾听其感受，给予情感支持，让对方感到被接纳。陪伴配偶参与活动，鼓励其建立规律生活，还可一起制定目标。同时，鼓励配偶寻求专业治疗，并陪伴完成治疗过程。

综合疗法佳。治疗抑郁症和社恐可采用综合方式。心理治疗方面，认知行为疗法能帮患者重建认知、增强社交技能；暴露疗法可提高患者面对社交场合的能力。药物治疗上，抗抑郁、抗焦虑药物能缓解症状，但需严格遵医嘱。此外，运动、音乐等辅助疗法也有助于缓解症状，提高生活质量。

调整治疗方案，与医生沟通调整药物剂量或种类，联合心理治疗等。当抑郁症吃药无效，可能是药物剂量不够、种类不适合或需更长治疗时间。应及时与医生沟通，医生会根据具体情况调整。同时可结合认知行为疗法等心理治疗，改变负面思维和行为模式。

量表与专业评估结合：可先让被测试者填写自评量表，如抑郁自评量表（SDS），通过问题打分初步判断。但量表结果不能确诊，还需咨询精神科或心理医生，他们通过面谈、观察评估心理状况，搜集病史等信息来精确诊断。