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怎样助力抑郁症患者摆脱抑郁阴霾?
问题描述:

我有个朋友患上了抑郁症,情绪一直很低落,我很担心他,该怎么帮他走出抑郁呢?

14232025-04-23 10:44:29
名医解答:
苏紫蓉 苏紫蓉 2025-04-23 10:45:32
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综合治疗助康复。治疗抑郁症需综合多种方法,患者要在专业医生指导下进行药物治疗,调节大脑化学物质缓解症状。同时接受心理治疗,如认知行为疗法等,改变负面思维。此外,保持规律作息、健康饮食、适度运动,建立良好支持系统,都有助于患者走出抑郁。
蒋莉 蒋莉 2025-04-23 10:46:34
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专业支持很重要。抑郁症患者应寻求专业医生诊断和治疗,医生会根据情况制定方案。患者可接受心理辅导,学会应对负面情绪。家人和朋友要多陪伴,给予情感支持,帮助患者建立积极生活方式,走出抑郁。
陈佳丽 陈佳丽 2025-04-23 10:47:36
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多管齐下抗抑郁。让抑郁症患者走出抑郁要多方面努力。患者要养成良好生活习惯,保证睡眠、饮食和运动。参加社交活动,避免孤立。还可培养兴趣爱好转移注意力,结合药物和心理治疗,逐步摆脱抑郁。
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