综合方法应对：可采用精力管理、运动、认知重塑等自救，也可求助专业人士，若严重还需专业治疗。分析：刚进单位有抑郁症，首先要正视问题。自救可从多方面入手，精力管理上用80/20法则重构工作流、记录每日能量追踪表；生理调节可通过运动、保证睡眠；认知重塑运用“5%改变”法则和辩证思维训练。同时要及时求助，如找HR、心理咨询师或心理医生。若症状严重，需遵循医生建议进行专业治疗。

多因素致无力：抑郁症导致全身无力是神经递质失衡、睡眠障碍、食欲减退、心理因素等多因素共同作用的结果。神经递质失衡影响身体器官功能，睡眠不足使身体无法恢复，营养摄入不足引发贫血或低血糖，心理状态偏差也会让人感到疲惫。

治疗抑郁症一般采用药物和心理治疗结合的方式。药物上，常用舍曲林、氟西汀等调节神经递质，改善症状，但需遵医嘱。心理治疗有认知行为疗法、人际治疗等，帮助患者改变思维和行为习惯，改善人际关系。

多因素致乏力：抑郁症使人浑身乏力是神经递质失衡、睡眠障碍、营养不足等多因素所致。抑郁症会使脑内神经递质如5 - 羟色胺、多巴胺等失衡，影响神经传导和器官功能；患者常伴有睡眠问题，身体无法充分休息；还可能出现食欲减退，导致营养缺乏。此外，心理因素、缺乏运动、药物副作用等也会加重乏力感。

综合治疗改善：女孩从小得抑郁症，可采用综合治疗。药物治疗上，医生会依病情和身体选药；心理治疗能帮其学会应对情绪；家庭治疗可改善家庭环境促进康复；社交支持也能缓解症状。同时，培养积极心态和健康生活习惯也很重要。