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抑郁症治疗期间老是多梦,这可咋整?
问题描述:

我患有抑郁症,正在接受治疗,但是近老是多梦,睡眠质量很差,这该如何解决呢?

7792025-04-18 21:15:09
名医解答:
马小蒙 马小蒙 2025-04-18 21:17:14
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抑郁症治疗中多梦可采取综合治疗。药物上,在医生指导下用抗抑郁药和助眠药;心理治疗可调整思维和行为模式;生活中要建立良好习惯,如避免睡前情绪波动、规律作息、适当锻炼等。若症状不缓解,及时寻求专业医生帮助。
杨丽 杨丽 2025-04-18 21:19:18
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缓解抑郁症治疗中多梦问题,可从多方面入手。心理治疗,如认知行为疗法能缓解抑郁和改善睡眠;药物治疗,使用抗抑郁和助眠药物;生活习惯上,保持规律作息、营造舒适睡眠环境、进行放松身心活动等。
张嫱 张嫱 2025-04-18 21:21:22
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应对抑郁症治疗中多梦,要内外结合。内在通过心理治疗探索深层心理冲突,提升情绪调节能力;外在通过药物治疗改善症状,同时调整生活习惯,如饮食上多摄入助眠食物,睡前泡泡脚等。
夏易 夏易 2025-04-18 21:16:12
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综合治疗改善
夏漠 夏漠 2025-04-18 21:18:16
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多管齐下缓解
潘妶 潘妶 2025-04-18 21:20:20
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