怎样做才能让抑郁症彻底痊愈呢？
问题描述:
我近情绪一直很低落，对什么都提不起兴趣，去医院检查说是得了抑郁症，抑郁症怎么才能得到痊愈呢？
8542025-04-16 13:12:49
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综合治疗可痊愈。抑郁症治疗需综合多种方法，药物上，新型抗抑郁药如氟西汀等是一线推荐，传统的三环和四环类、单胺氧化酶抑制剂也可使用，中药制剂有辅助作用。心理治疗可减轻压抑、矫正错误信念。物理治疗如电抽搐等是辅助手段。同时，患者要做好自我调整，如多运动、培养兴趣爱好、规律作息等，家人也应给予支持陪伴。
心态改变助康复。抑郁症治愈关键在于心态和思维方式的改变。药物在症状激烈时必要，但不能从根本上解决问题。患者要接受自己的情绪，通过积极的自我肯定缓解负面情绪；寻找支持，与他人交流减轻孤独感；练习内观‘观息法’，去除心结和负面积累。此外，还要学会接纳事实、带着症状生活、切断刺激源、回归正常生活。
全病程治疗防复发。抑郁症治疗提倡全病程治疗，包括急性期、维持期和康复期。发作临床缓解后，药物维持治疗至少0.5 - 1年，第二次复发主张3 - 5年维持治疗，三次及以上复发提倡长期甚至终生服药。同时结合心理治疗改变负面认知，可增强治疗效果，预防复发。
