治疗类型具体方法治疗原理治疗作用适用情况心理治疗认知行为疗法心理治疗师帮助患者了解自己的消极想法和行为，通过改变这些想法和行为来改善症状帮助患者逐步改变消极的思维习惯，减轻抑郁症症状是治疗抑郁症的方法之一情绪焦点疗法专注于患者情绪和情感，引导患者探索自己的情绪并找出导致抑郁的根源帮助患者认识和表达自己的情绪，减轻抑郁症症状，重建积极的心态-解释治疗通过探讨患者的潜意识和梦境，和患者一起分析梦境

类别详情抑郁症概述常见心理疾病，被称为“心理感冒”，国内患病率约为3-5。人们对其存在误解，有病耻感，部分患者会误诊，还有人不知自己患病。严重时会影响正常的上学、工作、生活，重度抑郁症自杀率为20。高发季节部分抑郁症在秋冬季节高发，春天也是心理疾病高发季，每年3-5月份精神疾病复发率占全年的70以上，患有精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症的患者易受季节影响，抑郁症表现尤为突出。治疗时间夏

医院名称医院等级科室设置医资力量诊疗设施特色诊疗出诊专家医院地址上榜理由大理州抑郁障碍诊疗中心（大理州第二人民医院）三甲临床心理科、四病区、六病区、医学心理科、大理州睡眠障碍诊疗中心、儿童青少年心理健康诊疗中心医护人员69人，包括主任医师1名、副主任医师3名，主治医师8名，心理治疗师2名；多名医生、护士曾到省内外知名专科医院进修学习；擅长各类精神疾病诊疗，长期从事心理调适和减压等工作个体心理治疗室

调节方向具体方法操作方式效果说明刺激交感神经间歇性剧烈运动先散步然后快跑，当心跳加快、呼吸急促时又散步，待心率平缓、呼吸正常后再快跑，如此反复多次。不限于跑，其他能达到同样效果的运动均可通过经常性让心跳、呼吸频率达到快去刺激交感神经参与能使交感神经极度兴奋的活动一切能让自己交感神经达到极度兴奋的游戏、活动、运动等都行，若不会可学习孩子的方式，例如唱歌，拼命吼出来，每天吼一定时间刺激交感神经刺激副

方面具体内容疾病概述抑郁症是非常常见的一种心理疾病，主要是以持续的心境低落为特征，典型症状是感到不开心，做什么事情都高兴不起来，出现情绪低落、快感缺失、神经精神迟滞等，还会伴随一些躯体症状，例如体重下降、肌肉疼痛、头痛、头晕、胸闷、气喘等。患者未治疗原因在门诊上患者明明得病，却因各种原因不积极治疗或者不愿意承认，或者怕药物有副反应，或者是病耻感等种种原因不治疗。不治疗的后果心理健康恶化：患者悲伤、

维度详情李冬菊个人背景1958年出生于郑州普通工人家庭，父亲是翻砂工，靠一人收入维系家庭。青年时上山下乡，后成为纺织工人，与同事结婚生子。90年代下岗，后丈夫出轨离婚，患上严重抑郁症和狂躁症，有长达十年确诊记录，曾被建议“终生服药”。抑郁症症状表现每天只能睡两三个小时，吃安眠药无用；靠“祥林嫂式”倾诉缓解痛苦，极度愤怒和怨恨，导致妹妹、朋友断联系；心脏经常不舒服，曾走路时胸口疼摔倒，嘴唇和牙齿磕伤

影响因素具体情况持续时间治疗措施备注病情严重程度轻微3-6个月可缓解；部分心理承受能力强的女性，生完孩子3-5天可调整好心态；药物治疗约6个月左右；服药可能6周左右可通过心理治疗和支持性治疗缓解症状，无需使用药物；也可服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物，并配合心理治疗病情严重程度越高，恢复所需时间越长，且严重者可能发展为严重抑郁症，病程更长。个体对药物反应不同，治疗时间也有差异中度-重度

药物名称成分作用机制适应症治疗效果副作用禁忌人群使用建议黛力新由氟哌噻吨和美利曲辛组成合剂制成。氟哌噻吨是噻吨类神经阻滞剂，小剂量有抗焦虑和抗抑郁作用；美利曲辛是三环类双相抗抑郁剂，低剂量表现出兴奋特性。提高神经突触间隙的多巴胺以及5-羟色胺的含量，增强抗抑郁效果，有更强的5-羟色胺再摄取抑制作用；抑制神经元对5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，增加这两种神经递质在突触间隙中的浓度。焦虑性抑郁性神经

治疗方式治疗手段疗效速度副作用适用情况举例药物或方法药物治疗采用抗抑郁药调节大脑中的神经递质平衡通常数周才能见效，部分药物2周左右有明显效果口干、头痛、失眠、消化不良、食欲不振、嗜睡、恶心等，严重的还会造成血清素综合征、心血管问题、停药后症状反弹等各程度抑郁症患者，是治疗抑郁症的方法选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑

分类目的地特色推荐活动适宜季节美食文化活动适合人群国内自然胜地昆明气候宜人、风景优美，有丰富自然资源和独特民族风情游览翠湖、大观楼、西山、滇池，周边游石林、元谋古镇春季和秋季过桥米线、汽锅鸡云南民族村、彝族火把节适合度假放松、体验不同文化及家庭出游人群大理文化底蕴深厚，有丰富历史文化遗产，自然景观壮丽，民俗风情独特游览大理古城---适合放松身心人群三亚有美丽沙滩、清澈海水、温暖阳光和轻柔海风在沙滩