| 类别 | 详情 |
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| 基本定义 | 抑郁症也称抑郁障碍，是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病，是一种常见的精神障碍，具有高发病、高临床治愈率、低治疗接受率、高复发率、高和高自杀率等特点 |
| 全球患病情况 | 全球约有3.5亿抑郁症患者；大多数抑郁症的终生患病率在8 - 12之间，其中美国为16.9，日本仅为3左右；抑郁症在女性中的发病率比男性高50左右；世界范围内，超过10的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症；每年有70多万人自杀身亡 |
| 症状表现 | 主要症状为心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常。还包括焦虑、思维迟缓、认知障碍等心理症状；严重时会感到无用、无助、无望，出现自责自罪和自杀行为；精神运动性改变如迟滞或激越，以及幻觉、妄想等精神病性症状也可能出现；躯体症状如睡眠障碍、饮食体重异常、精力丧失、性功能障碍等同样常见。儿童抑郁症孩子一般有外向型症状和内向型症状两种表达形式。中老年抑郁群体除心理抑郁和排斥社会活动外，还会有胃肠消化不舒服（如胃痛、便秘或腹泻）、全身不明原因酸痛等躯体不适，但无具体器官病变 |
| 成因与诱因 | 成因复杂，涉及遗传、生物化学因素、生活事件、心理社会压力等多方面因素。诱因可能包括家庭关系紧张、人际关系问题、工作压力、身体健康问题、亲人过世等负面生活事件，也与应激事件、悲观的人格特质、有其他精神疾病史、有严重的慢性疾病、酗酒、滥用药物等有关 |
| 诊断方式 | 需要专业的精神科医生进行评估，包括了解症状的严重程度、持续时间以及其他因素，一般通过临床症状，结合睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位检查可确诊 |
| 治疗方法 | 包括药物治疗、心理治疗、物理治疗，药物治疗是主要治疗手段。药物治疗可能包括抗抑郁药和其他药物；心理治疗可能包括认知行为疗法、心理动力疗法和支持性疗法等。一般医生会根据病人的抑郁程度，给予心理治疗或者药物治疗 |
| 患者自我关爱 | 接纳自我，欣赏自己的优点（列出优点并时常回顾），包容自己的不足（接受不足并思考改进）；关注自己的身心健康，增强自我认知，提升自我价值感，更加积极地面对治疗和生活 |
| 他人陪伴与沟通技巧 | 充分关怀，多给病人关爱，陪病人逛街、看电影、去游乐场等；耐心聆听沟通，对病人多加忍耐，多聆听心声，做指导性心理辅导；表达全然接纳，告诉他们“即使你是这样的也没有关系”；耐心倾听理解，用专注眼神、适时点头等给予共情回应；给予充足时间，尊重他们的节奏和感受，定期问候，陪做简单活动。家人朋友深入沟通，鼓励病人进行体育运动和社交活动，且不应妄加评论，默默陪伴、开展运动和社交比指责更能帮助对方 |
| 日常预防方法 | 文中虽提及日常预防抑郁症有5个方法，但未具体展开阐述 |
术语解释：
- 终生患病率：指在一生当中得过某种疾病的人数占总调查人数的百分比
- 脑诱发电位：是中枢神经系统在感受外在或内在刺激过程中产生的生物电活动，用以了解脑功能状态
- 认知行为疗法：是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法
- 心理动力疗法：基于精神分析理论，认为心理问题是由潜意识中的冲突和欲望引起的，通过分析潜意识内容来解决问题
- 支持性疗法：是一种以支持为主要内容的心理治疗方法，通过倾听、解释、鼓励等方式帮助患者缓解情绪，增强应对能力
