抑郁症治疗新招！阿尔法疗法究竟有多神奇？-(心理)如丽消费医疗

治疗方式	具体内容	作用机制	实施方式	疗效特点	相关研究
阿尔法波治疗抑郁症	基于神经科学的治疗方法，通过调整脑电波的频率和节律，改善抑郁症状。可通过电极贴附在头皮上，向大脑释放特定频率的阿尔法脑波。	调整大脑的电活动模式，影响神经递质的分泌及神经连接的稳定性，减轻抑郁症状；增强大脑内部神经网络之间的连接、改善情绪调节能力以及促进心理压力释放等。	利用神经反馈技术将患者对自身脑电活动的认知提高到更敏感和意识化的水平，治疗师在患者头皮上放置传感器，监测大脑产生的电信号来了解阿尔法波的状态。	在一些研究中显示出一定疗效，但在抑郁症治疗中的作用机制不完全清楚，不同患者对该疗法的反应可能存在差异。	-
	阿尔法脑波是一种特定频率的电信号，通常在人体处于放松、清醒且注意力集中的状态下产生，释放该脑波可帮助患者放松身心，改善情绪状态。	阿尔法波与情绪调节、认知功能和压力应对能力有关，通过诱导阿尔法状态，患者能够放松身心并改善情绪。	实施时通常需借助特定设备，在安静舒适环境中，患者戴脑电图监测设备记录大脑活动，通过眼罩或耳机减少外界干扰，咨询师采取渐进式肌肉松弛训练、呼吸调节等方法引导患者达到放松状态，并使用声音指导或冥想来加果。	-	-
	该治疗方式被认为具有调节情绪、改善睡眠、促进认知功能恢复等作用。	-	-	-	-
	作为一种非药物干预方式备受关注。	-	-	-	-
阿尔法心理APP	可在Store进行下载的一款应用类APP，能帮助临床精神科医生和心理医生寻找优治疗效果、小副作用和高依从性的抑郁症治疗方案，通过透明和个性化的信息帮助医生和患者共同制定治疗方案。	整合患者的脑成像、药物反应、语言和生活行为数据，通过人工智能技术实现抑郁症诊断和治疗的性模型。	采用认知行为疗法以及在线视频等方式，结合精神科医生的知识，为用户提供面部、声音、语言的分析以及抑郁、焦虑的免费评估和公益性治疗计划。	-	-
阿尔法治疗（Alpha Therapy）	一种心理疗法，被广泛应用于抑郁症的治疗中，通过运用科技和专业知识，利用深度放松和集中注意力的技术，帮助患者进入“阿尔法状态”，从而改善他们的情绪和心理健康。	-	通常需借助特定设备，并由经验丰富的心理咨询师指导进行，在安静舒适环境中，患者戴脑电图监测设备记录大脑活动，通过眼罩或耳机减少外界干扰，咨询师采取渐进式肌肉松弛训练、呼吸调节等方法引导患者达到放松状态，并使用声音指导或冥想来加果。	-	-
氯胺酮治疗	在国外（如美国）有很多人尝试，国内因有致幻成分很少见。	2025年8月9日，胡海岚教授团队在Science期刊发表论文，在前期工作基础上，进一步回答了外侧缰核之所以能成为氯胺酮作用首先靶向的脑区，揭示了该脑区特异性作用的神经基础，并描述了从外侧缰核到海马脑区之间上下游信号通路的联系。早在疫情之前，该团队就开始研究氯胺酮抗抑郁作用，分别在2018年和2023年有两篇Nature论文分别阐述了氯胺酮的快速和长效抗抑郁神经机制，此次论文是对上述研究的补充。	-	可以在1小时内快速改善情绪，包括消除极端的自杀倾向，并且在70以上难治性抑郁症患者中发挥作用。	-

备注：阿尔法波是脑电图中一种频率范围为8 - 12赫兹（Hz）之间的电脑信号，当人处于放松、冥想或专注状态时，大脑会产生这种特定频率的脑电活动，往往与一种平静、放松且集中注意力的状态相关联。此外，阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。同时，青少年抑郁症是一个家庭系统的问题，不能简单寻找单一方法治疗，如之前有14岁抑郁症少年被父亲找“江湖术士”喂符水后死亡的事件，提醒大家要科学对待抑郁症治疗。

抑郁症治疗新招！阿尔法疗法究竟有多神奇？

术语解释：神经反馈技术是一种借助电子仪器，将人体内部的生理过程、生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以视觉（如仪表读数）或听觉（如蜂鸣音）形式呈现出来，让患者根据这些信息，有意识地调节自己的生理功能，从而达到治疗目的的技术。脑电图监测设备是一种用于记录大脑电活动的设备，通过放置在头皮上的电极来检测和记录大脑神经元的电信号，帮助医生了解大脑的功能状态。