| 类别 | 详情 |
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| 藏医治疗抑郁症相关经历 | 30年前在西北义诊拜访治疗情志病的藏医，获抑郁症仅7味药的方子，回家后经数十年研究与临床试验取得治疗抑郁症的重大突破；小时候听闻藏医治疗方法利落，大学去藏族义诊，听藏医说抑郁症专挑善良孩子；老藏医讲解小麦、甘草、大枣组成的方子功效，该方原用于治疗“脏躁”，现扩大应用于情志抑郁等，医生常用此基础方加减辨证治疗抑郁症患者 |
| 患者案例 | 1. 抑郁症20多年患者，一直吃西药，也曾吃中药效果不大后停药，近期症状因春季肝气郁结加重，医生使用藏医方子治疗；2. 17岁男性患者，因中考失利患抑郁症3年，有晚上做噩梦、幻听、自觉被人瞧不起、胸闷、无力、便秘等症状，吃西药后浑浑噩噩停药 |
| 抑郁症症状表现 | 以显著而持久的情绪低落为主要临床特征，加上思维迟缓和运动抑制为三大主要症状。若有8种症状中的4种以上，且症状持续2周以上，可诊断为抑郁发作 |
| 春季与抑郁症关系 | 春天万物生发，肝气也要生发，若肝气运行不畅、郁住，压抑过久易肝气郁结，很多人会情绪不稳定、急躁、发脾气、睡眠质量差等，此时疏肝很必要 |
| 藏医对抑郁症的认识 | 在藏医看来，抑郁症等精神方面的疾病属于“隆”病。“隆”具有维持管理生命活动、调节呼吸、支配肢体和意识活动等作用。若隆功能正常，人的思辨能力、精神神志正常；若因饮食起居情志等原因导致隆功能紊乱，会出现精神意志、思维活动异常；当隆失调引起三因严重失衡时，会出现意识模糊、精神紊乱、烦躁不安等抑郁症症状 |
| 藏医治疗抑郁症原则与方法 | 1. 原则：以“调理三因平衡”为主要原则，通过饮食起居、药物、心理等疗法综合运用，调理三因（隆、赤巴、培根）平衡，使患者身心恢复健康；2. 饮食起居：患者以清淡饮食为主，多补充糖和蛋白，少油，忌辛辣、大料等重口味；3. 草药：藏医认为“忧思过度”损伤内脏和气血致情绪低落，用特定中草药配方调整体内能量平衡，如藏红花改善情绪、有镇静作用，乌拉尔白癜风虎杖舒缓紧张情绪、增强精神状态；4. 针灸：采用与藏传佛教信仰结合的针灸技术，根据古老哲学理论，身体内能量流通过经脉，用细针刺激特定穴位平衡和调整气血循环，帮助恢复精神状态、提高抵抗力 |
| 藏药治疗抑郁症情况 | 1. 研究：存在一些基于动物实验和临床试验的研究表明部分藏药可能对抑郁症有疗效，但证据不够充分，需更多研究验证；2. 作用机制：一些藏药可能通过影响神经递质、调节免疫系统、改善心理状态等多种途径发挥作用，但具体机制尚需进一步研究确认；3. 可行性和安全性：藏药在某些地区广泛用于治疗抑郁症，通常是中草药复方制剂，长期被认为相对安全，但使用时需注意剂量和潜在药物相互作用等因素；4. 综合治疗观点：抑郁症治疗通常采用综合疗法，藏药可在医生指导下与其他治疗方法结合使用 |
| 其他观点 | 1. 好在刚出现抑郁情绪时及时寻求心理干预避免抑郁症；2. 抑郁症用药普遍从低剂量开始，逐渐加量，后达到目标剂量维持，连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长，真正治愈的患者可恢复正常工作和生活，且遇挫折时可能比普通人更坚强；3. 西医对有些疾病如帕金森、青光眼等未完全弄清楚病因和找到根治方法，很多人将目光转向有显著疗效的藏医，藏医对心脑血管神经系统疾病、消化系统疾病、抑郁症、帕金森等慢性病及疑难杂症有显著疗效 |
术语解释：
- “隆”病：在藏医理论中，“隆”具有维持管理生命活动、调节呼吸、支配肢体和意识活动等作用，当“隆”的功能出现紊乱，就会引发包括抑郁症等精神方面的疾病
- 三因：指隆、赤巴、培根，藏医认为人体是由三因构成的，三因平衡则身体处于健康状态，当三因失衡时就会导致疾病的发生，藏医治疗抑郁症以调理三因平衡为主要原则
- 脏躁：中医病症名，多表现为妇人悲伤欲哭、烦躁、兴趣缺失、乏力、易怒、失眠等症状，文中提到的小麦、甘草、大枣组成的方子是中医治疗“脏躁”的常用方剂
