| 类别 | 详情 |
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| 个人背景 | 1968 年出生于陕西省西安市，父亲就职于中科院陕西分院，母亲是数学老师。父母期望他到中科院工作，但他对音乐痴迷。16 岁时父母为其买把吉他，18 岁放弃高考，追寻音乐梦想，做过驻唱、流浪歌手等。 |
| 音乐生涯经历 | 22 岁成立“飞乐队”，9 个月后因生计解散，创作《青鸟》和《两天》；到北京签约“红星社”唱片公司，为电视剧《燃情四季》创作主题曲《执着》，由田震演唱并让田震走红，但自己不温不火；发表个人首张专辑《在别处》，销量 50 万张但多为盗版；做第二张专辑《那一年》时抑郁症严重；2002 年推出第三张专辑《时光·漫步》，其中《蓝莲花》脍炙人口；后来凭借《曾经的你》荣获“辞职协会会长”称号（因不少年轻人听后辞职旅行）。 |
| 抑郁症经历 | 上世纪 90 年代末，因张专辑反响平淡、理想与现实差距大，患上抑郁症；做《那一年》专辑时病情严重，生不如死，靠吃抗抑郁药支撑；变得暴躁无常、昏昏欲睡、失眠、敏感、不想交流，多次产生自杀念头，如站在空调外机上准备跳楼被妻子救下。 |
| 治疗抑郁症方法 |
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| 抑郁症前后音乐风格变化 | 前期歌曲充满灰暗、愤懑、阴郁；后期洒满阳光、诗意、超然，从关注郁郁不得志转变为向往积极美好、治愈人心。 |
| 他人帮助 | 妻子袁枫不离不弃，多次救下有自杀念头的许巍，带他回老家调理，在他艰难时给予活下去的信念；臧天朔得知情况后，带乐队到西安陪伴许巍，用歌曲唤醒他。 |
| 音乐成就与影响 | 《蓝莲花》被收录进中国当代诗歌文选，治愈无数抑郁症患者；天后林忆莲评价《蓝莲花》带来平和舒畅心境与感受，蕴含坚硬生命力；《曾经的你》影响不少年轻人选择辞职旅行。 |
| 个人感悟与转变 | 许巍认为所有得抑郁症的人共同点是之前对自己期望太高；经历抑郁症后学会对自己宽容，对人生有新认识和思考，多了淡定和从容；发愿希望自己快乐，也让别人快乐。 |
备注：文中提及的净土宗十三祖印光大师开示，强调了守本分、修实行、不起妄念对消除悲观抑郁和自杀烦恼的作用，可作为一种精神层面的引导参考。许巍在英国教堂看到的“To be yourself（做好你自己）”也可能对他的心态转变有一定影响。
术语解释：
- 抑郁症：是一种常见的心理疾病，患者常出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪、睡眠障碍、食欲减退等症状，严重时会有自杀念头和行为。
- 音乐疗法：是利用音乐对情绪的影响，通过演奏、聆听音乐等方式来缓解心理问题，改善情绪状态的一种治疗方法。
- 心理咨询：是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
- 药物治疗：通过服用药物来调整患者的生理功能，缓解症状，辅助治疗疾病的方法。
