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假抑郁定义 | 一种假装抑郁症状以达到某种目的的行为,通常是为了逃避责任、影响或得到他人的同情、关注等;也可能指不够抑郁症诊断标准的抑郁状态或者诈病 |
假抑郁出现人群 | 可能出现在某些精神障碍患者中,也可能在一些没有任何精神健康问题的人群中出现 |
假抑郁是否需要治疗 | 一般情况下需要治疗。对于精神障碍患者出现假抑郁现象,需及时治疗,治疗方式可能包括药物治疗、心理治疗等,应根据患者具体情况进行;对于没有精神健康问题的人群,若因生活、工作等压力出现假抑郁行为,应寻求适当帮助和建议解决问题,出现不适症状时需及时就医 |
心理治疗方式 | 包括认知治疗、行为治疗、精神分析、支持性心理治疗、家庭治疗等 |
不同类型假抑郁治疗方法 | 抑郁状态治疗上心理治疗,无效再考虑药物治疗;诈病要根据不同情况给予不同干预,如通过心理咨询了解患者诈病原因,帮助患者解决问题、缓解压力等 |
假装抑郁症并使用抗抑郁药物情况 | 伪装或假装患有抑郁症不可取,对个人健康无益,还会给周围人造成困惑和误解。抗抑郁药物用于治疗确诊的抑郁症或其他相关心理疾病,使用需医生指导和监督,不应自行决定使用和停止。抑郁症治疗需综合考虑药物治疗和心理治疗,药物治疗持续时间因人而异,若只是为伪装抑郁症使用药物且超过半年,行为不合理且不符合用药目的,使用药物可能有副作用和风险,应遵循医生建议并必要时进行辅助治疗 |
鉴别真假抑郁症方法 - 自测 | 可填写抑郁测试量表,如PHQ - 9量表,相对SDS自评量表更简单易懂、操作方便,是通用抑郁检测量表之一,一共有9个问题,花一分钟就能测试抑郁等级 |
鉴别真假抑郁症方法 - 观察 | 对比真假抑郁症典型症状,真抑郁的情绪低落是绝望,觉得所有努力都是徒劳;假抑郁知道自己因何事不开心,如被领导批评、跟同事闹矛盾等,情绪过段时间能自行缓解 |
药物服用建议 | 仍有一部分病人,尽管次该药能够得到优良的功效且使用量并不大,但建议这些病人服食该药2年,然后考虑降低或停止使用该药。临床医学上有很多患者不留意服食该药 |
抑郁症患者注意事项 | 要注意合理饮食,多吃高蛋白、高维生素食物,少吸烟喝酒及食用油炸、辛辣食物如炸鸡、火锅等;要调整心态,避免情绪低落,必要时进行心理治疗;保持社交,适当与他人互动并和朋友、家人保持联系以改善不良情绪;按时服药,积极配合治疗 |
真假抑郁症区别 - 情绪 | 假抑郁是通常的心情不好,每个人都有;真抑郁是严重的病症,情绪低落更严重,且持续时间大于2周以上 |
真假抑郁症区别 - 心理症状 | 假抑郁患者的心理不适可自行缓解,无需特殊手段治疗;真抑郁患者一般无法自愈,应及时到医院进行心理疏导并遵医嘱服药 |
真假抑郁症区别 - 身体症状 | 真抑郁有一些肢体症状,比如浑身酸疼无力,精力像被莫名抽干了一样,全脑功能下降,头昏头胀,失眠或者嗜睡,心跳加速,心慌,喘气难受,手抖,夜里惊醒等;假抑郁一般无这些身体症状 |
真假抑郁症区别 - 自我认知 | - |
真假抑郁症区别 - 持续时间 | 假抑郁是因为具体事件,一段时间内出现的情绪不佳,通过转移注意力等方式即可缓解;真抑郁情绪低落持续时间长 |
预防抑郁症方法 | 养成良好的生活习惯以及增加个人社交 |
术语解释:
1. PHQ - 9量表:是一种专门用于筛查抑郁症的量表,在全球范围内广泛传播,有9个问题,可快速测试抑郁等级。
2. 心理治疗:是一种运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程,包括认知治疗、行为治疗等多种方式。
3. 药物治疗:指通过服用药物来治疗疾病,在抑郁症治疗中,药物治疗可帮助改善患者的情绪和心境,但需医生指导和监督。