| 人物 | 早年经历 | 教育理念与方法 | 对学生心理教育观点 | 抑郁症预防与治疗 |
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| 魏书生 | 1950年5月4日（农历3月18日）出生于河北省交河县农村，6岁随父母迁居沈阳砂山地区。少年坚持长跑、做力量训练，向母亲学习书法、绘画、唱歌及做手工，善于自学、思考和解决问题。10岁花一元三角钱买《西游记》，养成逛书店习惯，阅读广泛。1957年9月就读于沈阳和平区砂山一校，1963年考入沈阳市三十二中学读书。 | 1. 引导学生辨别是非：从唯物辩证法观点出发，把学生分成“新我”“旧我”，开展内心对话，让学生认识心灵世界，扶植真善美，清除假恶丑。 2. 培养学生自我教育能力：包括控制三闲、民主表决、提高学习效率、处罚的三种方式、长跑、精神天地的基石（如教孩子们认识社会、做人之道、心灵的摄像机对准啥、受得住委屈、培养大海一样的胸怀、日记、道德长跑）、进入学生的心灵世界（如分析两个自我、可贵的上进心）等方法。 3. 口头禅“商量商量”：遇事与学生、下属等商量，尊重他人心理。 |
1. 对学生进行自觉性、目的性教育，加强稳定、自律心理素质训练，培养恒心和毅力。 2. 重视学生年龄特征，十三、四岁少年处于特殊时期，学校（特别是班主任）应尊重学生自主性，保护自尊心，进行生理、心理卫生教育，督促学生加强自控、意志和毅力锻炼。 3. 理想做法是引导学生自我心理教育，让学生自我认识、自我克制。魏书生心理教育内容包括自信教育、挫折教育、心理反思教育、心理相容教育和心理平衡教育。成功关键是反躬自省，重视心理学知识学习，认真研究学生心理需求，坚持理论联系实际。启示是关注学生内心世界，给予心理发展积极支持，心理教育与德育紧密相联。 |
预防：1. 从孩子小时候利用家务培养责任心、敬畏心、感恩心，培养不怕吃苦的意志品质，培养延迟满足的能力和自控力。2. 培养孩子观察、写日记、写作文、背记能力，让孩子与学习建立积极条件反射。 治疗：1. 生活建议：感到困意立即休息，保持充足睡眠；减少长时间使用手机，尤其是易调动情绪的短视频。2. 联合抗抑郁药物治疗，根据病情选择适宜药物；病情较重可联合电休克和重复经颅磁刺激等物理治疗。3. 中医治疗：如患者服用含西洋参、生北芪、紫丹参、法半夏等中药方子，先服用2周减轻乏力，原方加减后服用2个月恢复正常生活，随访半年无复发。 |
术语解释：
1. 自我心理教育：指个体自己对自己的心理进行认识、调节和控制，以促进心理健康和发展的过程。例如魏书生引导学生开展内心世界新我和旧我的对话，让学生自我认识、自我克制，就是自我心理教育的体现。
2. 心理相容教育：是指教育者帮助学生学会与他人在心理上相互容纳、理解和协调，建立良好的人际关系，以促进学生的心理健康和社会适应能力。
3. 心理平衡教育：旨在帮助学生在面对各种压力、挫折和冲突时，保持心理的稳定和平衡，避免过度的情绪波动和心理问题的产生。
4. 电休克治疗：是一种通过电流刺激大脑，引起短暂的意识丧失和全身性抽搐，从而达到治疗精神疾病目的的方法。常用于治疗严重的抑郁症、精神分裂症等。
5. 重复经颅磁刺激：是一种利用脉冲磁场作用于大脑皮层，调节神经细胞的兴奋性，从而改善精神症状的治疗方法。相对电休克治疗，它具有无创、副作用小等优点。
