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梁直厚
梁直厚
副主任医师
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还在为自残的抑郁症治疗发愁?这些方法值得一试!
1352025-03-07 07:12:02
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治疗方式 具体方法 适用情况 作用原理
药物治疗 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等) 出现自残抑郁现象时的常规药物治疗选择 调节神经递质5 - 羟色胺的水平,改善患者的情绪状态
5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(文法拉辛等);抗抑郁、抗焦虑药物 在医生对患者进行抑郁症诊断后,根据内分泌医生指导合理调剂使用 调节神经递质5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的水平,增强情绪稳定性
心理治疗 与专业心理医师沟通 抑郁症自残患者普遍适用 帮助患者控制情绪,摆脱焦虑等负面情绪,减轻忧虑和工作、生活压力
认知行为疗法(CBT) 被广泛用于治疗抑郁症 帮助患者了解自己的负面思维模式,并提供技巧来改变这些思维,从而减少抑郁症状
心理沟通或干预治疗 因家庭暴力或者精神压力大等因素导致抑郁自残的患者 帮助患者心理恢复到正常状态
物理治疗 电抽搐治疗 药物治疗和心理治疗不起作用时 通过物理手段调节大脑功能,缓解抑郁症状
其他治疗 重建自我的治疗 抑郁症自残患者 缓解患者的紧张情绪,恢复良好的睡眠,减轻精神压力
艺术疗法 抑郁症自残患者 为患者提供一种情感表达和释放的途径,缓解精神压力
习惯性运动 抑郁症患者 促进身体分泌内啡肽等神经递质,改善情绪状态
缓解精神压力的休闲活动 抑郁症患者 分散患者注意力,缓解精神压力
辅助方式 具体做法 作用
寻求专业评估诊断 咨询专业医生或精神健康专家 获取正确的诊断和治疗方案
建立支持网络 参加心理辅导班、加入支持小组或与其他抑郁症患者交流 与他人分享经验和情感,获得安慰和理解
保持健康生活方式 参加运动活动、保持规律的睡眠和饮食习惯,寻找感兴趣的活动 缓解抑郁症状,分散注意力
倾诉情感 与亲朋好友分享自己的感受 减轻情绪负担,获得理解和支持
补充大脑营养 合理饮食等 为大脑提供必要的营养物质,有助于改善大脑功能
自残原因 详细解释
抑郁症 抑郁症患者常经历严重的情绪低落、无望感、自我价值感低下等负面情绪,难以承受内心痛苦,通过自残释放情绪压力或获得情感解脱
其他心理障碍 如边缘型人格障碍,使个体在情绪调节、人际关系等方面存在困难,采取自残行为应对情绪波动或表达内心困扰
外部环境因素 长期的压力、创伤经历等可能诱发个体出现自残行为
发展异化 一件事情未按做事人原本想法顺利进行,该人对自己、生活、他人要求过高,会产生自残行动来释放精神能量
决断期望 过高的期望产生过多失望,对事物失去信心时,会有“毁坏”事物本身的想法

术语解释: - 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂:是一类新型的抗抑郁药物,通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取,提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度,从而发挥抗抑郁作用。 - 5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂:能同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取,增强这两种神经递质的功能,达到改善抑郁症状的目的。 - 认知行为疗法(CBT):是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点放在患者不合理的认知问题上,通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。 - 电抽搐治疗:是以一定量的电流通过大脑,引起意识丧失和痉挛发作,从而达到治疗目的的一种方法,可快速有效地控制严重抑郁症状。

还在为自残的抑郁症治疗发愁?这些方法值得一试!

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