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魏志杰
魏志杰
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圣约翰草:天然良方助你摆脱2025年抑郁困扰!
452025-03-06 23:36:23
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植物信息 圣约翰草又名贯叶连翘,是一种在亚洲、北美和欧洲部分地区常见的多年生草本植物,原产于欧洲的开花灌木。因其常在圣经中施洗者圣约翰生日那天开花得名,英文名是“St.john’s Wort” 。花叶均含活性成分,如贯叶金丝桃素。
药用形式 可作为补充剂添加到茶、片剂、液体和外用制剂中;有圣约翰草提取物片这种西药形式。
功效与作用
  • 基础功效:消炎杀菌,镇静安神,抑制中枢神经系统。
  • 缓解症状:可缓解心情紧张、心理压力过大、抑郁、焦虑、失眠、心悸、胸闷、气短、多梦、四肢无力、烧伤、烫伤、肌肉疼痛、蚊虫叮咬、风湿性关节炎、静脉曲张、痔疮等症状。
  • 促进循环与排毒:促进血液及淋巴液循环,帮助清除肝毒。
  • 心血管方面:增加心肌收缩能力,预防冠心病、心绞痛、心肌缺血、冠状动脉硬化;降低血压和血脂,对心血管疾病和糖尿病等疾病具有一定的预防和治疗作用。
  • 神经递质调节:通过抑制神经递质的再摄取,增加神经递质在突触间隙的浓度,特别是增加血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质的含量,用于轻中度抑郁症的治疗;促进脑内神经递质多巴胺、血清素等的平衡,缓解由压力引起的心理紧张感。
  • 其他:抗氧化,清除体内自由基,保护细胞免受氧化损伤;提高身体的免疫力,增强对疾病的抵抗力;缓解身体疲劳和乏力;促进身体的放松和安眠,对失眠和抑郁症等疾病有一定的缓解作用;调节自主神经系统功能,可用于自主神经失调所引起的潮红面热、心悸等症状。
临床应用
  • 抑郁症:多项研究支持圣约翰草对治疗轻度至中度抑郁症有疗效,部分研究表明与几种处方抗抑郁药一样有效,但对重度抑郁症的效果尚不清楚。圣约翰草提取物片能增加神经递质5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的浓度,发挥抗抑郁作用,适用于治疗轻度至中度抑郁症。
  • 更年期症状:单独服用或与黑升麻或其他草药联合使用可能会减少更年期症状,如潮热。
  • 躯体症状障碍:可能对治疗引起对身体症状(如疼痛、虚弱或气短)重度焦虑的此状况有益。
  • 焦虑症:可起到镇静安神的效果,在一定程度上达到改善睡眠的目的,缓解坐立不安、心悸、手抖等症状。
  • 其他:存在阿尔茨海默病、老年痴呆症等疾病的患者,也可遵医嘱服用。
用法用量(以圣约翰草提取物片为例) 口服。成人和12岁以上儿童:一次1片,一日2 - 3次。若持续服药4周以上,症状仍存在或加重,请向医生咨询。
规格 每片含圣·约翰草的干燥提取物300mg,其中贯叶金丝桃素含量不少于9mg,总金丝桃素含量不少于0.4mg。
贮藏方法 干燥处保存。
有效期 36个月。
执行标准 进口药品注册标准JX20030038。
安全性和副作用
  • 口服:以适当剂量口服不超过12周通常是安全的,但可能会引起躁动和焦虑、头晕、腹泻、便秘、胃部不适、口干、疲劳和失眠、头痛、对阳光的敏感性增加(光敏性)等。
  • 外用:关于外用的安全性,尚没有足够信息。
  • 提取物片:可能引起皮肤对光的敏感性增加,暴露在强阳光下可能出现类似晒伤的反应,皮肤有过敏素质者较为明显;罕见胃肠道不适、过敏反应(如皮肤红、肿、痒)、疲劳或不安的发生。
禁忌 怀孕和母乳喂养期间,请勿使用圣约翰草;对圣约翰草提取物片药物成分过敏的人群禁止使用。
药物相互作用
  • 与阿普唑仑(Xanax)联合使用,可能会降低该药的药效。
  • 与抗抑郁药联合使用,可能会增加体内高水平血清素蓄积的风险,血清素过多可引起轻度至重度副作用,需医生监督。
  • 与巴比妥类等其他药物也可能会发生相互作用。在将圣约翰草与任何其他药物(尤其是处方药)联合使用之前,请咨询医生。

术语解释:

  • 神经递质:是在神经元之间或神经元与效应细胞(如肌肉细胞、腺细胞)之间传递信息的化学物质,如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等,它们在调节情绪、睡眠、认知等方面发挥着重要作用。
  • 贯叶金丝桃素:是圣约翰草中的一种活性成分,在圣约翰草发挥药理作用中起到重要作用,如在抗抑郁等方面可能有一定功效。
  • 血清素:也叫5 - 羟色胺,是一种能产生愉悦情绪的信使,几乎影响到大脑活动的每一个方面,包括调节情绪、精力、记忆力等。
  • 自主神经系统:是神经系统的一部分,主要负责调节内脏功能,如心率、血压、呼吸、消化等,不受意识控制。圣约翰草提取物片可通过影响相关神经传导物质来调节其功能。

圣约翰草:天然良方助你摆脱2025年抑郁困扰!

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