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魏志杰
魏志杰
副主任医师
抑郁 焦虑 失眠
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青年抑郁症治疗有何妙招?
522025-03-09 01:26:55
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治疗方式 适用情况 具体方法 注意事项
日常调理 适用于所有程度的青年抑郁症,可作为基础辅助治疗 保持积极乐观心态,多与家人、朋友沟通交流,避免精神压力过大 需长期坚持,形成良好的生活习惯和心态;根据自身情况选择合适的运动方式和强度
适当参加体育锻炼,如散步、打太极等,提高身体免疫力
保证充足睡眠,每天至少拥有七个小时以上的睡眠
注意心情舒畅,维持稳定的情绪,注意排解压力,不要过度劳累
心理治疗 轻到中度抑郁症 认知行为疗法:纠正患者的错误认知,改变错误的行为习惯,帮助青少年识别和挑战负面的自我评价和思维错误,学习应对压力和解决问题的技巧 需要专业医生进行操作和引导;患者要积极配合治疗,主动与医生交流
轻到中度抑郁症 精神分析疗法:探索患者内心真正的想法,通过专业医生的心理疏导,缓解抑郁症引起的焦虑、烦躁等症状
适用于青少年抑郁治疗 解决问题疗法(SPT):以问题解决为导向,治疗师与青少年一起识别面临的问题,并共同制定解决方案,增强青少年的自我效能感和应对能力
药物治疗 中重度抑郁症 常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、米氮平、安非他酮、阿米替林、苯乙肼、度洛西汀、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片等 必须在医生指导下,严格遵守医嘱服药,切勿自行服药,以免延误病情;注意药物的副作用和不良反应,及时与医生沟通
青春期抑郁症 在医生的帮助下合理服用抑郁症药物
物理治疗 一般抑郁症患者 经颅磁刺激:在医生的引导下,对青少年抑郁患者进行多次经颅磁刺激,通过产生强烈磁场,在大脑中的特定区域产生感应电流,使神经元去极化 需要专业医生操作,确保治疗的安全性和有效性;治疗过程中可能会有一些不适,要及时向医生反馈
极端、严重伴有伤害性行为患者 无抽搐电休克治疗
中医治疗 因肝气调达失常等原因导致的抑郁症患者 如针对患者刘先生,开出白芍,当归,柴胡,郁金,白术,凌霄花,炙甘草,茯苓,建曲等药方,七付药,水煎服,日一付,早中晚各一服 需要专业中医进行辩证论治,根据患者具体情况用药;注意中药的煎服方法和注意事项
症状类型 症状表现
情绪症状 以明显而持久的心境低落为主要特征,且心境低落与其处境不相称,情绪的低落程度可以从闷闷不乐到悲痛欲绝
思维症状 思维迟缓
意志活动症状 意志活动减退
其他症状 严重者可能出现幻觉、妄想等精神病性症状,甚至有自杀企图或行为;可能出现失眠、手足心持续发热、心中烦躁难控等症状
影响因素 具体内容
个体差异 由于个体差异大,不存在好的治疗方法,需要在医生指导下选择合适的治疗方案
抑郁程度 中重度以上推荐以药物治疗为主,可辅助心理治疗或者物理治疗方法;轻中度提倡以心理治疗为主
安全性顾虑 青少年因为安全性问题,尤其是临床上家长、小孩均有服药的顾虑,服药后是否会对生活功能产生不良影响,也会担心是否会一辈子吃药,故患病除服用药物以外,还有较多临床方式可帮助治疗
社会环境因素 如后疫情时代,年轻人受到的影响比老年人更大,新增病例在20至24岁的人群中多;长期精神压力过大也可能诱发抑郁症

术语解释:

青年抑郁症治疗有何妙招?

  • 认知行为疗法:是一种基于认知和行为之间相互作用的心理疗法,旨在帮助患者改变消极的思维模式和不健康的行为习惯,从而减轻症状。
  • 精神分析疗法:是一种通过探索患者潜意识中的想法和情感,来解决心理问题的治疗方法。
  • 解决问题疗法(SPT):以问题解决为导向,帮助患者学会主动解决问题,增强自我效能感和应对能力的心理疗法。
  • 经颅磁刺激:是一种物理治疗方法,通过产生强烈磁场,在大脑中的特定区域产生感应电流,使神经元去极化,从而达到治疗目的。
  • 无抽搐电休克治疗:是一种用于治疗严重精神障碍的物理治疗方法,通过电流刺激大脑,引起短暂的意识丧失和抽搐,以改善症状。
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