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梁直厚
梁直厚
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抑郁症心理治疗究竟有何妙招?快来一探究竟!
2942025-03-06 22:34:48
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抑郁症概述
定义 也称抑郁障碍,是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。
表现 心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念,并有其他认知、行为和社会功能异常。
疾病特点 患病率高,复发率高,高和自杀率高。
全球患者数量 全球约有3.5亿抑郁症患者。
部分终生患病率 大多数抑郁症的终生患病率在8 - 12之间,其中美国为16.9,日本仅为3左右。
性别发病率差异 抑郁症在女性中的发病率比男性高50左右。
特殊群体发病率 在世界范围内,超过10的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症。
自杀情况 每年有70多万人自杀身亡。
确诊方式 一般通过临床症状,结合睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位检查可确诊。
抑郁症的治疗方式
治疗方式 具体内容
心理治疗 适用于轻度至中度的抑郁症患者,以及因药物或身体疾病导致的抑郁症患者。包括支持性心理治疗、家庭治疗、行为治疗等。支持心理治疗针对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者及轻度抑郁或恢复期患者,通过倾听、解释、指导、鼓励、安慰等帮助患者正确认识和对待自身疾病,主动配合治疗;家庭治疗需了解家庭结构及功能,评估家庭动力学原因,纠正患者亲属间的不良关系,改变家庭成员的不良教养方式,目的是让患者亲属给予患者更多感情上的交流和支持;行为治疗可选用暴露治疗、系统脱敏治疗、示范学习治疗、阳性强化治疗等,也可配合认知治疗,纠正患者对恐惧事物的不恰当认知,帮助患者识别和改变认知歪曲,纠正适应不良行为,改善人际交往能力和心理适应功能。
药物治疗 患者可在医生的指导下使用盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,能够使疾病症状得到改善。
物理治疗 可遵医嘱进行电抽搐治疗,能够刺激中枢神经系统,引发大脑皮层的电活动同化,提高神经的兴奋度,改善病情。
抑郁症心理治疗的相关要点
适用情况 适用于轻度至中度的抑郁症患者,以及因药物或身体疾病导致的抑郁症患者。
治疗方法分类 支持性心理治疗、家庭治疗、行为治疗(暴露治疗、系统脱敏治疗、示范学习治疗、阳性强化治疗等)、认知行为疗法、人际关系疗法、艺术治疗、音乐治疗、运动治疗等。
治疗过程要点 建立治疗关系与信任基础;实施治疗计划并调整策略;监测效果及预防复发措施。
面临问题 许多患者及其家属对心理治疗缺乏了解,存在疑虑和抵触情绪。
发展趋势 心理治疗将与药物治疗更加紧密地结合,为患者提供全面的治疗方案。
抑郁症患者日常生活注意事项
饮食方面 应保持营养均衡,避免吸烟和饮酒,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、芥末等,平衡饮食对疾病的预防和改善都有辅助作用。
治疗遵循原则 抑郁症的心理治疗所需要采用的治疗方法,都需要在医生的指导下进行,避免盲目治疗而加重病情,恢复过程中如有不适,建议及时前往医院就诊并规范治疗。

术语解释:

抑郁症心理治疗究竟有何妙招?快来一探究竟!

1. 支持性心理治疗:是一种通过倾听、解释、指导、鼓励、安慰等方式,帮助患者正确认识和对待自身疾病,主动配合治疗的心理治疗方法。

2. 家庭治疗:以整个家庭为对象,通过了解家庭结构及功能,评估家庭动力学原因,纠正患者亲属间的不良关系,改变家庭成员的不良教养方式,来帮助患者的治疗方法。

3. 行为治疗:是指以行为学习理论为指导,按一定的治疗程序,来消除或纠正人们的异常或不良行为的治疗方法,包括暴露治疗、系统脱敏治疗等多种具体方法。

4. 认知行为疗法:是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。

5. 人际关系疗法:是一种基于人际关系和社会环境因素来治疗抑郁症等心理疾病的心理治疗方法。

6. 艺术治疗:是一种利用艺术创作过程来促进个体心理健康和成长的治疗方法。

7. 音乐治疗:是利用音乐的节奏、旋律、音色等元素,影响患者的情绪和心理状态的治疗方法。

8. 电抽搐治疗:是一种通过电击大脑来刺激中枢神经系统,引发大脑皮层的电活动同化,提高神经兴奋度,从而改善病情的物理治疗方法。

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