| 治疗类型 | 具体方法 | 适用情况 | 药物举例 | 作用及注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 药物治疗 | 抗抑郁药物 | 抑郁症患者，包括轻、中、重度抑郁症；可改善与抑郁症相关的失眠、头晕、耳鸣等症状 | 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（氟西汀、帕罗西汀、舍曲林）；5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（文拉法辛、度洛西汀、米那普仑）；去甲肾上腺素和特异性5 - 羟色胺能抗抑郁药（米氮平）；阿米替林、多塞平、氟西汀、帕罗西汀等 | 作用：作用于脑部神经递质，通过影响脑部神经功能缓解症状。注意事项：应根据医生建议，在规定时间内按时服药；仔细阅读药品说明书，了解副作用和注意事项；出现明显不良反应（如头晕、恶心、便秘等）及时向医生反映；定期复诊，医生根据具体情况调整药物剂量和疗程 |
| 安神镇静药物 | 失眠、焦虑患者 | 丁螺环酮、唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等 | 有明显的镇静作用，能起到抗焦虑、抗惊厥、镇静等作用。需在专科医生指导下科学、合理、联合用药 | |
| 中成药 | 适用于头晕耳鸣、视减听衰、失眠健忘、食欲不振、腰膝酸软、心慌气短、中风后遗症；对脑功能减退、冠状血管疾病、脑血管栓塞及脱发也有一定作用 | 甜梦胶囊（由刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黄、淫羊藿(制)、陈皮、茯苓、马钱子(制)、法半夏、泽泻、山药17味药组成） | 具有益气补肾、健脾和胃、养心安神的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统 | |
| 心理治疗 | 多种心理治疗方法 | 有明显心理社会因素作用的抑郁症发作患者 | 支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗以及精神动力学治疗等 | 帮助患者认识和改变不良的思维和行为模式，从根本上改善抑郁症。其中认知行为治疗对于抑郁发作的疗效已得到公认 |
| 精神调养 | 因部分担心或心情未舒畅造成失眠的患者 | - | 调整精神状态，缓解精神压力，不过多顾虑和担心，保持心情顺畅 | |
| 生活方式调整 | 作息与环境调整 | 抑郁症患者出现失眠、头晕等症状 | - | 建立规律的作息时间，每天保持相同的睡眠时间和起床时间；避免在床上进行娱乐活动或工作；保持卧室安静、舒适和黑暗环境 |
| 饮食与运动调整 | 抑郁症患者 | - | 饮食选择清淡、易消化的食物，避免过多摄入咖啡因和刺激性食品；适当增加户外活动，进行适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等；避免熬夜和长时间使用电子设备，尤其是临睡前；合理安排工作和休息时间，减少压力源 | |
| 中医调理 | 失眠患者，分实证型和虚症型失眠 | 实证型失眠用龙胆泻肝汤和温胆汤；虚症型失眠用交泰丸或朱砂安神丸；顽固性失眠需进一步辨证；还可选用酸枣仁、珍珠母、百合、柏子仁等中药材 | - | 调和体内气血平衡和阴阳平衡；养血、养阴安神、镇静；通过针灸神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴、足三里、后溪穴、四神聪、脾俞穴、心腧穴等穴位调整心情促进睡眠 |
| 物理治疗 | 轻中度的抑郁发作 | - | 重复颅磁刺激治疗 | 用于轻中度抑郁发作的治疗 |
| 寻求支持 | 抑郁症患者 | - | 与家人和朋友沟通；参加患者支持组织或线上社群；定期与医生沟通 | 减轻心理负担，分享心情和经验，获得更多信心和希望，提高治疗效果 |
专业术语解释： - 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂：是一类新型的抗抑郁药物，主要通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。 - 5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂：可以同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，增强这两种神经递质的作用，达到治疗抑郁症的目的。 - 去甲肾上腺素和特异性5 - 羟色胺能抗抑郁药：通过调节去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的功能来改善抑郁症状。 - 认知行为治疗：是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。 - 重复颅磁刺激治疗：是一种利用脉冲磁场作用于大脑，改变大脑皮层神经细胞的膜电位，使之产生感应电流，影响脑内代谢和神经电活动，从而引起一系列生理生化反应的磁刺激技术，可用于治疗轻中度抑郁发作。
