治疗方式 | 适用情况 | 具体方法 | 代表药物/手段 | 作用及效果 | 注意事项 |
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日常调理 | 适用于所有抑郁症程度的青年辅助治疗 | 保持积极乐观心态 | - | 有助于改善情绪状态,缓解精神压力 | 需要长期坚持,积极调整自身心态 |
多与家人、朋友沟通交流 | - | 增加情感支持,减轻孤独感和压力 | 选择合适的交流对象和话题 | ||
适当参加体育锻炼 | 散步、打太极、跑步、瑜伽等 | 促进身体内的内啡肽分泌,提高身体免疫力,增加身体活力,缓解抑郁症状 | 根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度 | ||
心理治疗 | 轻中度抑郁程度患者,或抑郁恢复期的维持治疗 | 认知行为疗法 | - | 纠正患者的错误认知,改变错误的行为习惯,有利于病情恢复 | 需要专业心理医生的指导,患者要积极配合 |
轻中度抑郁程度患者,或抑郁恢复期的维持治疗 | 精神分析疗法 | - | 探索患者内心真正的想法,通过专业医生的心理疏导,缓解抑郁症引起的焦虑、烦躁等症状 | 需要专业心理医生的指导,患者要积极配合 | |
药物治疗 | 适用于抑郁症患者,中重度以上抑郁推荐以药物治疗为主 | 缓解青少年抑郁症 | 盐酸舍曲林、马来酸氟伏沙明、盐酸氟西汀 | 缓解青少年抑郁症症状 | 在医生的指导下服用,注意药物的副作用 |
缓解抑郁症症状 | 盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片 | 缓解抑郁症状 | 在医生的指导下服用,注意药物的副作用 | ||
改善抑郁症症状 | 盐酸文拉法辛缓释片、米氮平片 | 改善抑郁症状 | 在医生的指导下服用,注意药物的副作用 | ||
治疗抑郁症 | 西酞普兰、艾司西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林 | 有效缓解抑郁症状,起效时间快 | 在医生的指导下服用,注意药物的副作用 | ||
物理治疗 | 有自杀倾向和自杀行为的患者 | 改良电休克治疗(MECT) | - | 针对有自杀倾向和行为的患者进行治疗 | 需要在专业医疗机构由专业人员操作 |
较多患者适用 | 经颅磁刺激(TMS) | - | 辅助治疗抑郁症 | 需要在专业医疗机构由专业人员操作 |
解释说明:
- 认知行为疗法:是一种通过改变患者的思维和行为模式来治疗心理问题的方法,帮助患者认识到自己的错误认知和行为,并进行纠正。
- 精神分析疗法:是一种探索患者潜意识心理活动的治疗方法,通过分析患者的梦境、自由联想等,了解患者内心深处的想法和情感冲突,从而进行心理疏导。
- 改良电休克治疗(MECT):是一种通过向大脑施加短暂的电刺激来治疗精神疾病的方法,主要用于治疗严重的抑郁症、有自杀倾向或行为的患者等。
- 经颅磁刺激(TMS):是一种利用脉冲磁场作用于大脑皮层,调节神经细胞的兴奋性,从而治疗精神疾病的物理治疗方法。
备注:青少年抑郁症相对成年抑郁更加隐蔽且影响更大,不同程度的青少年抑郁具体处理方法有所不同,需要到精神科咨询后,才能明确给出治疗方案。同时,在治疗过程中,要注意观察病情变化,定期去医院复查,并注意休息,保持充足睡眠,避免过度劳累。对于药物治疗,青少年因安全性问题,家长和小孩可能存在服药顾虑,担心对生活功能产生不良影响以及是否会一辈子吃药,需与医生充分沟通权衡利弊。