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| 抑郁症情况 | 病情严重时患者可能有强烈死亡欲望；中医认为多偏于“阳虚阴盛”状态 |
| 中医治疗思路 | 从“通阳”“补阳”入手，如跑步、爬山、骑行、艾灸、服用中药提升阳气 |
| 艾灸巨阙穴方法 | 穴位位置：1. 位于鸠尾穴上缘和肚脐眼之间的中点；2. 用同身寸法，鸠尾穴上缘到神阙，先找1/2处为中脘穴，中脘与前胸尾部的1/2即巨阙穴；3. 仰卧位，在上腹部前正中线上，将胸剑结合点与神阙连线4等分，在连线的上1/4与3/4交点处；4. 仰卧，在前正中线上，中脘上3横指；5. 腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽。操作：使用点燃的艾条进行灸疗，每天灸20 - 40分钟，感觉凉凉的可适当延长时间 |
| 选择艾灸原因 | 历史悠久，可追溯到远古时代；艾绒易燃且燃烧持久，艾草是优良中药材；艾绒燃烧产生的温和热能频率和波幅与冬日阳光相似，易引起人体共振，有强大渗透力和穿透力；《本草纲目》记载艾叶能吸收太阳真火，内服驱散三阴寒湿，外用通经活络治疗各种疾病 |
| 艾灸巨阙穴作用 | 驱散心胸中的湿毒寒气，打开心胸，化解淤塞，为抑郁症患者带来身心温暖和活力；宽胸利膈，宁心安神，主治胸痛、心痛、心烦、惊悸等多种症状 |
| 其他抑郁灸方 | 肝脾双亏的抑郁灸方：第1天，中脘30、足三里30（四君子灸）（通腹气），有结节用三号液涂结节处；第2天，巨阙20、期门25（一贯煎灸）升肝木；第3天，隔俞15、梁门20（四君子...焦虑抑郁症处方：情志问题是很多疾病核心根源，要调整好情志 |
| 神经衰弱情况 | 形成与身心过劳、性行为过度、生活缺乏规律及长期情绪矛盾等有关；症状为易疲劳、易激惹、头痛、抑郁、失眠、注意力不集中、健忘等；治法按神经衰弱常规灸法灸治，每日灸脐30分钟 |
| 巨阙穴名释义 | 巨，巨大；阙，宫阙，心气出入之大门；此气因其热，既不能升又不能降，在本穴为聚集之状，本穴如同巨大的空缺一般将外部的水气聚集 |
| 巨阙穴养生功效 | 宽胸利膈，宁心安神。主治胸痛，心痛，心烦，惊悸；癫狂；痫证；尸阙；健忘；胸满气短，咳逆上气；腹胀暴痛，呃逆，胃炎；噎嗝，吞酸；黄疸，泄泻 |
| 巨阙穴按摩方法及好处 | 用大拇指按揉约200次，或按揉3 - 5分钟，每天坚持，能治胃痛、呃逆 |
| 巨阙穴经穴养疗法 | 刺法：直刺0.5 - 1.0寸；灸法：艾炷灸3 - 5壮或艾条灸5 - 10分钟；推拿：点按、揉法 |
| 穴位配伍调身祛病 | 配章门穴、合谷穴、中脘穴，主治心绞痛 |
| 艾灸疗法适用性 | 阴证抑郁患者（体质阳虚或寒湿）可采用艾灸辅助治疗；阳证抑郁患者（体质阴虚、肝阳上亢）不适宜艾灸，可能加重病情；对艾烟过敏的抑郁患者不适宜艾灸 |
| 注意事项 | 艾灸操作易发生烫伤，建议由专业医师操作，切勿擅自艾灸 |
| 文章来源 | 《马氏温灸法》，作者:马少群，黄晓春，孙迎红编著 |
备注：同身寸法是指以患者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位的方法。阳证和阴证是中医对疾病的一种分类，阳证一般表现为兴奋、亢进、热象等；阴证一般表现为抑制、衰退、寒象等。艾炷是将艾绒制成的圆锥体，用于艾灸。
