日本治疗抑郁症结合多种疗法。心理咨询与药物联合应用，心理咨询助患者识别负面思维，药物调节情绪；身心俱乐部提供康复场所；还通过计划性缓解压力来预防复发。此外，森林浴、茶道、温泉治疗等特色活动也有助于缓解症状。

理解支持陪伴，助其就医。当分手对象患抑郁症，要理解接纳其病情，尊重感受和情绪。鼓励对方寻求专业帮助，陪同就诊。平时多陪伴倾听，助其建立社交支持系统，还可帮其建立健康生活方式，如鼓励运动、培养良好睡眠和饮食习惯。

综合治疗恢复快。抑郁症康复需综合治疗，包含药物治疗，如抗抑郁药可调整神经化学平衡；心理治疗，像认知行为疗法能改变负面思维；还需生活方式调整，包括规律作息、适度锻炼、健康饮食等，同时要有社会支持。

综合方法改善：改善抑郁症导致的懒散可采用综合方法。药物治疗能调节神经递质，缓解症状，但要遵医嘱。心理治疗如认知行为疗法，能改变负面思维和行为模式。还可结合运动、规律作息、健康饮食等生活习惯的改变，以及社交支持和兴趣活动的参与，共同缓解懒散。

绝育后出现抑郁症，可采用心理治疗，如与咨询师交流改变负面思维；药物治疗需在医生监护下用抗抑郁药；还要调整生活方式，保持作息规律、适当运动。每个患者情况有差异，治疗方案要因人而异。