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患上抑郁症的人该如何拯救自己?
问题描述:

我近心情持续低落,对什么都提不起兴趣,怀疑自己患上了抑郁症,该怎么办呢?

6582025-04-22 20:08:29
名医解答:
陈浸染 陈浸染 2025-04-22 20:10:34
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综合治疗改善:抑郁症治疗可采用药物、心理和物理综合疗法。药物治疗能调节神经递质,心理治疗助于理解病因、应对压力,物理治疗如经颅磁刺激、无抽搐电休克疗法可缓解症状。此外,保持健康生活方式、建立支持系统也很重要。
朱迎曼 朱迎曼 2025-04-22 20:09:32
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及时就医治疗:患上抑郁症应及时寻求专业精神科医生帮助,进行准确诊断,按医嘱足疗程、足剂量服药,配合心理治疗。日常保持规律作息、合理饮食、适度锻炼,多晒太阳,还可培养兴趣爱好,逐步重建自信。
孔娆 孔娆 2025-04-22 20:11:36
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自我调节配合:除接受专业治疗,患者要自我调节。全面了解抑郁症,避免自我责备,意识到身心痛苦是症状表现。多与亲友交流,分享感受,尝试轻松活动,转移注意力,逐步找回生活信心。
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