多方面应对：应对赖床可从多方面入手。建立规律作息，固定起床和睡觉时间；提供情感支持，亲友主动交流，专业人士给予指导；进行负面情绪管理，尝试放松技巧，改变负面自我对话；必要时寻求专业帮助，接受心理和药物治疗。

综合疗法治疗：治疗辅导作业引发的抑郁症可采用综合疗法。药物治疗上，医生会根据个体差异和病情，选用如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂等药物，并调整剂量。心理治疗有认知行为疗法、人际治疗等。生活中，要建立积极学习环境，合理安排时间，培养应对压力技巧，还可多参加放松活动。

教师办理离职，需提前书面申请，经学校和教育局审批，再完成工作交接等手续。在编教师要提前30天交报告，待教育局同意后，办理工作移交，开具相关证明，转移档案和工资关系等。期间擅自离岗会作自动离职处理。

产前抑郁症的处理通常需综合多种方法。心理治疗可调整孕妇情绪和思维，如认知行为疗法；药物治疗在医生指导下进行，要考虑对胎儿的影响；生活中保持良好习惯，适度运动、充足睡眠、均衡饮食，还可尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等；此外，家人朋友的支持也很关键，可帮助孕妇缓解压力和焦虑。

多因素综合致郁。女性在生理上，月经、怀孕、更年期等阶段激素波动大，影响神经递质，易致情绪起伏和抑郁。心理上，承担家庭、职业等多重角色压力，还易受外界评判。社会环境里，面临性别歧视等不公。个人经历上，如失业、离婚等创伤也会增加患病风险。