抑郁症总忘按时吃药，这可咋整啊？
问题描述:
我患有抑郁症，需要长期服药控制症状，但总是忘记按时吃药，这让我很担心病情受影响，该怎么办呢？
5682025-04-21 06:39:29
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寻求他人支持：告知家人、朋友自己的情况，让他们帮忙监督和提醒。加入抑郁症患者互助群或线上社区，与其他患者交流经验、互相提醒。此外，家人、朋友和同事应给予情感支持，避免给患者带来压力和抑郁情绪。
借助提醒工具：可使用手机闹钟、电子提醒器、便签纸等设置定时提醒，将服药时间与日常活动关联，建立规律服药习惯。例如设置每天早餐后或睡前提醒吃药。还可使用长效药物，减少服药次数。
与医生沟通：向医生说明忘记吃药的情况，医生会根据具体情况调整治疗方案，如更换药物、调整剂量。也可咨询医生关于提醒服药的方法和忘记吃药的应对措施。
