抑郁症患者老是借酒消愁，这该怎么办？
问题描述:
我患有抑郁症，总是忍不住喝酒来缓解情绪，可喝酒好像让情况更糟了，我该怎么改变这种状况呢？
10952025-04-20 06:01:49
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多法减少依赖：可通过心理咨询、认知行为治疗等方法，让患者认识喝酒危害并改变行为模式。也可培养兴趣爱好、参加社交活动分散注意力，减少对酒精依赖。此外，建立规律生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适度运动，也有助于改善情况。
寻求专业支持：及时咨询心理专家或精神科医生，获取专业评估和个性化治疗方案。患者家人和朋友应给予支持，陪其参加康复课程。社会组织可设立康复中心，提供心理咨询、戒酒辅导等服务，助患者摆脱酗酒困扰。
综合治疗改善：抑郁症患者酗酒需综合治疗，既要用抗抑郁和戒酒药物治疗，也要进行认知行为等心理治疗。同时，亲友要给予理解支持，患者自身要做好自我管理，如锻炼、保持良好作息和饮食等。
