看症状区分，强迫症有强迫思维和行为，抑郁症是情绪低落。强迫症患者常被强烈的、无法控制的恐惧、焦虑感所困扰，会反复出现固定的强迫思维和行为，如反复洗手、检查门窗等；而抑郁症患者则会经历长期的低落、沮丧、无助、绝望等情绪，影响日常生活各方面。

综合治疗缓解：治疗抑郁症晚上流泪需综合多种方法。先找根源，反思情绪思维，如因孤独、挫折等。再寻求支持，与亲友、咨询师交流。建立健康生活方式，规律作息、饮食和运动。还可结合心理疗法、药物治疗，但药物要遵医嘱。

未必是抑郁症。抑郁症一般不伴随明显发热，但慢性患者可能有低级慢性炎症致体温略升。若仅双眼发热无其他抑郁典型症状，大概率不是。治疗可结合心理和药物治疗，如认知行为疗法及用抗抑郁药，还可物理降温、中药调理和改善生活方式。

综合措施缓解：缓解抑郁症严重心慌需综合多种方法。心理调节上，可通过深呼吸、冥想减轻压力，保持积极心态；生活中要规律作息，保证充足睡眠，适度运动如散步、瑜伽，合理饮食，避免刺激性食物；社交方面，多与亲友沟通，参加社交活动。若症状严重不缓解，应及时寻求专业医生帮助，进行药物或心理治疗。

创造环境增信心。营造积极环境可改善男友症状，如改变家居环境，摆放鲜花让他感受温暖希望。引导他参加社交活动，拓宽社交圈，获得情感支持。还可与他一起制定小目标，完成后给予肯定鼓励，逐渐增加他对生活的掌控感和自信心。