选宽松产品：轻度抑郁症买保险，可挑选核保宽松的产品，像达尔文易核版2021重疾险，有机会标体承保；也可选对健康要求低或无要求的，如意外险、理财险。如实填写健康告知，还可走人工、邮件或智能核保。

张国荣患抑郁症是多方面因素导致的。童年亲情缺失使他内心空虚不安；演艺生涯中完美主义带来的压力，以及事业的起伏都造成了心理负担；感情生活坎坷增加了孤独无助感；社会对其性取向的低接受度带来舆论压力；此外，家族可能存在的抑郁症遗传倾向，以及脑内物质不平衡等生理因素也起到了作用。

因人而异能恢复。抑郁症引发反应迟钝恢复时间受病情、治疗等因素影响，有些患者数周或数月可恢复，有些则需更久。规范治疗，如药物、心理和物理治疗，可缓解症状，改善认知功能。康复中保持良好生活习惯也很重要。

综合治疗能改善。抑郁症的治疗需综合多种方法，药物治疗是主要手段，如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂等，可调节神经递质水平。心理治疗也很关键，像认知行为疗法能改变患者消极思维和行为。此外，生活方式调整也不可或缺，规律作息、适度运动、合理饮食等都有助于缓解症状。

准确描述感受，如近期情绪低落、兴趣减退、睡眠不佳等，能助医生了解情况。详细描述自己的情绪和体验，使用直观的形容词，避免过度夸张或模糊的语言，准确表达感受，还可讲述对日常生活的影响，如工作、学习、人际关系等方面。