综合治疗为宜。抑郁症胃食道反流需综合治疗，要改善生活方式，比如规律作息、适度运动、戒烟限酒、调整饮食，避免刺激性食物、规律进餐；还需进行心理调节，可找专业心理咨询师，也可尝试放松活动；药物上，遵医嘱用抗抑郁和抗胃酸等药物，严重时考虑手术。

综合治疗改善：对于重度抑郁症，可采用药物、心理和物理等综合治疗方法。药物方面，医生会根据患者具体情况开具抗抑郁药，如SSRI类和SNRI类药物，以调整大脑神经递质水平。心理治疗有认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变负面思维和行为习惯，改善人际关系。物理治疗如电休克治疗、重复经颅磁刺激，可在特定情况下使用。此外，生活方式调整、家人支持也很重要。

多法自助渡难关：患者可通过早起、培养兴趣、分析情绪、稳定情绪等方式自助。早起能让脑袋清晰，培养有成就感的兴趣可带来开心，学习分析情绪能避免陷入悲观，维持情绪稳定可减少陷入深渊的机会。

多方协作应对：患者应及时寻求专业医生的诊断和治疗方案，与单位或学校沟通请假事宜，争取家人朋友支持。单位和学校要理解并提供相应帮助，如学校成立心理健康中心、制定灵活请假政策，单位培训员工相关知识、调整工作安排。患者请假期间规律生活、调整社交，康复后逐步回归。

要让家人开心起来，需要多方面共同努力。既要让患者接受专业治疗，如药物、心理干预等，家人也要给予关爱与支持，比如耐心倾听、陪伴活动等。此外，鼓励患者培养良好生活习惯，建立规律作息，适度参与社交和体育锻炼也很重要。