抑郁症导致发抖、心率快，这该如何是好？
问题描述:
我患抑郁症一段时间了，近经常发抖，心率也快，这让我很苦恼，该怎么办呢？
9772025-04-18 19:19:09
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综合方法治疗：可综合运用药物治疗、心理疗法和生活方式调整。药物如选择性血清素再摄取抑制剂能改善情绪、缓解症状，但要遵医嘱；心理疗法像认知行为疗法等可处理抑郁根源；生活上保持规律作息、健康饮食、适当运动，避免刺激性物质。
建立健康习惯：建立健康生活习惯有助于改善症状。保证充足睡眠，均衡饮食，补充维生素B、D等营养物质。适度运动，如散步、慢跑等。还可通过深呼吸、冥想等缓解压力和焦虑，定期复查调整治疗方案。
及时检查治疗：先进行全面身体检查，排除其他疾病。再寻求专业心理咨询和治疗，寻找心理压力源，进行心理疏导和认知疗法。同时，可通过药物调节神经系统功能，减轻症状，但用药要遵医嘱。
