抑郁症喉咙有烧灼感与生理、心理因素有关。生理上，精神压力、自主神经紊乱、睡眠障碍等可引发；心理上，负面情绪会加重症状。可通过合理休息、饮食，心理疏导，配合药物治疗及喝温水、保持空气流通等综合措施缓解。

给予多方面支持：抑郁症亲属可从情感、生活、专业治疗等多方面给予支持。如多倾听患者倾诉，理解包容他们的消极情绪和行为；照顾其饮食起居，督促按时服药；帮助寻找合适的医生和治疗机构。同时，要保持耐心，给患者营造安静环境，鼓励其积极参与康复活动。

综合治疗为宜。治疗强迫症和抑郁症，可采取综合治疗法。药物上，选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂能缓解症状，必要时联用抗精神病药；心理治疗方面，认知行为疗法等有不错疗效；同时要调整生活方式，保持规律作息、适当运动、健康饮食和良好社交。

关注沟通陪伴：父母应关注儿子跑步时的情绪变化，及时沟通，理解他的感受，陪伴他一起面对抑郁症。跑步时儿子若出现情绪低落等情况，要耐心倾听他的烦恼，鼓励他积极寻求专业帮助。同时，尊重他不跑步的选择，鼓励他尝试其他运动。

综合治疗缓解：当抑郁症狂躁期发作时，可采用综合治疗方式。药物治疗上，在医生指导下使用抗抑郁药、情绪稳定剂、抗精神病药物等，能调节神经递质、稳定情绪和控制症状。心理治疗方面，认知行为疗法等可帮助患者调整思维和行为模式，应对负面情绪。同时，维持规律作息、合理饮食、适度运动等良好生活习惯，以及家人朋友的支持也很重要。严重时还可考虑电休克等物理治疗。