综合治疗为宜。抑郁症和躁郁症治疗需综合进行，药物上，抑郁症用抗抑郁药，躁郁症用抗躁狂药和情绪稳定剂；还可配合认知行为疗法等心理治疗；同时要调整生活方式，如规律作息、适度锻炼等。对难治患者可考虑电刺激治疗。

就医综合治疗：抑郁症手麻可能由神经系统异常、药物副作用等多种原因引起。应及时咨询专业医生，进行全面评估诊断。医生会根据具体情况制定方案，可能包括服用抗抑郁药、营养神经类药物，还会建议心理治疗、运动、健康饮食等辅助方法。

综合方式缓解：可通过心理、药物治疗及生活方式调整来克服抑郁症心慌症状。心理治疗有认知行为疗法等，能助患者应对负面情绪；药物治疗需遵医嘱用抗抑郁、抗焦虑药等；生活中要保持规律作息、合理饮食、适度运动，还可培养兴趣爱好、寻求社交支持。

抑郁症休学申请一般包括标题、称呼、正文、附件、申请人及家长签字、日期等部分。正文要写清申请人基本信息、病情描述、休学原因、休学计划，还要表达对学校的感谢与承诺。如‘本人自确诊抑郁症以来，常情绪低落、失眠，无法集中精力学习，为治疗和恢复健康，计划休学一年，期间会定期治疗并汇报进展’。另外，语言要正式礼貌，附上医疗证明，符合学校政策。

倾听与理解：和抑郁症患者交谈，首要技巧是耐心倾听，理解他们的感受。不要打断或急于给出建议，用点头、眼神接触和简短回应表达关心。避免使用批评或激将式语言，以免加重他们的负面情绪。比如，当患者倾诉时，认真倾听并表示“我理解你的感受”。