病情稳定可受孕：抑郁症本身不影响生育能力，但病情严重时，如重度抑郁有严重症状，会影响受孕。病情稳定或轻度患者，受孕几率与常人相近。不过抑郁症会导致内分泌失衡、影响月经和排卵，患者情绪和生活方式也不利于受孕。

综合多方面确诊：确诊抑郁症需结合症状、心理评估、生物学检查等多方面。医生先根据患者病史、症状及体格检查初步判断，症状持续两周以上且影响生活需考虑。再用专业心理量表评估，还可能进行血液、脑电图等生物学检查排除其他疾病。

预防更年期抑郁症，可从多方面入手。生活上，保持充足睡眠、戒烟限酒、合理膳食，多摄入富含钙、维生素D等的食物；心理上，提前了解更年期知识，做好心理准备，保持乐观积极心态，学会倾诉和释放压力；社交上，多参加社交活动，与家人朋友保持良好关系；运动上，选择适合的运动，如散步、瑜伽等坚持锻炼；还可在医生指导下进行激素替代治疗。

综合多种疗法：治疗抑郁症通常采用药物、心理、物理治疗及生活方式干预等综合疗法。药物治疗是主要手段，像SSRI类、SNRI类等药物可缓解症状，但需遵医嘱服用。心理治疗如认知行为疗法、人际治疗等，能改变患者负面思维和行为模式。物理治疗如电休克疗法、重复经颅磁刺激等，适用于严重或难治性患者。此外，规律作息、健康饮食、适度锻炼等生活方式干预也有助于缓解症状。

调整心态应对：面对新工作的抑郁焦虑，要尝试保持积极心态，学会接受自身情绪与压力，相信自己能解决问题，还可通过冥想、深呼吸等放松。工作上制定明确目标和计划，合理安排时间，避免拖延与过度劳累，保持良好作息与充足睡眠。