抑郁症患者走路慢，可从多方面解决。首先要控制症状，寻求精神科医生帮助，采用药物和心理治疗，保持良好生活习惯。其次加强运动，逐渐增加活动量，还可找物理治疗师定制康复训练。定期向医生反馈状况，保持积极心态。

面对有抑郁症的女生，首先要理解这是一种疾病，并非她故意如此。交流时耐心倾听其感受，不评判指责，让她感到被理解。同时给予情感和实质性支持，鼓励她参与康复活动，如运动、社交等，帮其减轻抑郁情绪。

多管齐下治疗：高三学生抑郁症可综合采用心理、药物、运动等疗法。高三学生抑郁症治疗需多方面配合。心理治疗可通过认知行为疗法等缓解症状；症状严重时需在医生指导下药物治疗；运动如跑步、游泳能促进大脑分泌内啡肽，缓解抑郁。此外，保持健康生活方式、寻求家人朋友支持也很重要。

走出抑郁症可尝试综合治疗方法，包括寻求专业帮助，如找心理医生制定个性化方案，结合药物和心理治疗；保持规律作息、适度运动、健康饮食；培养兴趣爱好、积极社交；调整心态，接受自己现状。家人朋友的支持也很关键。

运动锻炼法：对于抑郁症且胆量小的人，可多参加体操、游泳、拳击等活动。这些运动要求不断克服害怕等胆怯心理，以勇敢精神战胜挑战。经过一段时间锻炼，动作熟练后，胆量会增大，处事也更老练成熟。同时，运动还能降低心理压力，增进沟通交流，增强适应心理能力。