为啥抑郁症患者到晚上症状会加重呢？
问题描述:
我有抑郁症，白天状态还行，可一到晚上就感觉病情加重，这是怎么回事呀？
6832025-04-17 00:35:09
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多因素致加重：抑郁症晚上加重与生理、心理、社交等多因素相关。人体生物钟紊乱、褪黑分泌异常，会影响睡眠，加重抑郁。晚上安静、孤独的环境易使人陷入负面思维，缺乏社交活动也会加剧低落情绪。此外，还可能形成恶性循环，持续加重症状。
受环境思维影响：晚上环境安静、光线暗，会增加人的孤独感和感官敏感度，让抑郁患者更易陷入负面情绪。而且白天人们通过活动分散注意力，晚上注意力集中在自身情绪上，负面思维更易加剧，从而加重抑郁症状。
生物钟睡眠是主因：抑郁症患者生物钟常紊乱，褪黑分泌异常，导致睡眠障碍，如失眠、早醒等。睡眠质量下降会进一步加重抑郁症状，形成恶性循环，使得晚上抑郁症状更为明显。
