严娣
2025-04-16 19:43:52
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可自我初步诊断,终需就医。判断自己是否有抑郁症,可先通过症状表现自我判断,如持续情绪低落、兴趣减退等症状持续一个月以上,就要考虑是抑郁症;也可用抑郁自评量表等心理测验方式,若得分达到标准,也需考虑。不过终确诊要去心理科就诊。
郑黄萍
2025-04-16 19:45:56
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留意身心变化,必要时求助。关注自己情绪、行为、身体和认知等方面的变化,若出现持续情绪低落、社交退缩、睡眠障碍等情况,可先用自我评估工具初步判断,怀疑患病时及时咨询专业医生。
郑霭
2025-04-16 19:44:54
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结合症状与测验判断。可以观察自身是否有情绪低落、思维迟缓等症状,同时使用抑郁自评量表等进行检测。若症状明显且量表得分超标准,可能患有抑郁症,不过还需专业确诊。