戴喻泓
2025-04-16 11:27:52
咨询我
了解状态陪伴:先了解家人抑郁症类型、当前状态、医生诊断等,不过度贸然行动,适度陪伴,营造宽松沟通环境,耐心倾听其痛苦和抱怨,积极回应需求。比如不要直接发缓解抑郁症资料,避免说‘你不要想太多’这类话。
陈婷
2025-04-16 11:29:56
咨询我
身心支持照顾:鼓励家人运动、调整饮食、注意休息,建立健康生活方式。心理上鼓励参加放松愉悦活动、社交活动。表达赞美肯定,创造积极家庭氛围,帮其建立目标计划。若症状没好转或加重,及时求助专业人士。
赵太群
2025-04-16 11:28:54
咨询我
给予空间照顾:帮家人承担生活事务,减少不必要面对的事物,让其有自我恢复时间和空间。如承担家务、帮请小长假。重度患者需看护,不严重时给其物理空间。若患者是孩子,可减少学习压力。