治疗方面具体内容备注治疗总原则在心理治疗基础上，根据病情严重程度进行药物治疗，与首次发作治疗原则相同复发病人需更多心理教育，如增加战胜疾病信心，告知预防复发技巧强调治疗的延续性、长期性和系统性抑郁症治疗好后仍需坚持一段时间药物治疗，若一次抑郁发作好转或痊愈后立刻终止治疗，基本百分之百会再复发治疗方案根据复发次数而定若抑郁发作≥3次，建议长期维持药物治疗；若第2次复发，疗程上建议8-12周的维持期，

维度酸奶相关信息其他食物信息营养成分由牛奶发酵而来的乳制品，富含蛋白质、钙、磷、锌、维生素B族等，还含有益生菌香蕉：含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、镁、钾、铁、磷等矿物质元素；鱼虾海鲜：低脂肪、富含优质蛋白、不饱和脂肪酸；全谷物、粗杂粮：是膳食纤维和B族维生素的重要来源；奶类：提供充足的优质蛋白、钙，是维生素D少见的食物来源之一，发酵奶制品含益生菌；坚果：提供丰富的膳食纤维，部分含n-3系列多不

分类治疗阶段治疗时间治疗目标治疗方式影响因素注意事项抑郁症整体急性期2-3个月，一般建议不少于3个月；10天左右可见效果，6-8周症状可缓解尽快控制症状，改善患者的功能状态；恢复患者的社会功能，去除患者的抑郁症状足量、足疗程、系统规范的抗抑郁药治疗个体差异；症状严重程度；对药物反应；是否存在共病；发病次数治疗过程中需定期检测肝肾功能、心电图及其他内分泌方面的功能；增加心理治疗可提高治疗效果；患者应

维度具体内容症状表现行为改变：厌食、多睡觉、迅速变瘦、活动力减弱、异常沉默或过度悲伤哭泣声等。母性行为异常：不愿意喂奶、无法正常地与幼崽互动、叼着小猫走来走去、藏起来、攻击行为等。情绪与身体状态：精神萎靡、情绪低落、犯困、一个人躲在角落里、对食物和玩具失去兴趣、不愿和主人搭话、体重减轻；有些猫会大口喘气，毛杂乱无章、没有光泽，性格变得不耐烦、容易生气等。产生原因激素变化：怀孕时体内激素水平明显上升

节目/纪录片名称类型主要内容特色亮点播出平台年份集数时长语言字幕国家地区《我们如何对抗抑郁》纪录片、大陆综艺作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。各集内容：第一集“少年已知愁滋味”关注青少年抑郁群体，中国9-18岁青少年抑郁症状的检出率近15%，子烨初中遭遇抑郁情绪，

类别详情临床表现情绪方面：持久心境低落，晨重暮轻，有焦虑、悲伤、空虚、绝望感，易哭泣，对日常活动失去兴趣，觉得生活无意义，高兴不起来，情绪低落是核心症状睡眠问题：难以入睡、睡不深、早醒、睡眠维持困难或过度嗜睡饮食问题：食欲不振、体重明显减轻或暴饮暴食注意力问题：难以集中注意力，无法专注日常任务身体症状：头痛、胸痛、胃痛等各种身体不适思维与意志：思维缓慢、反应迟钝、联想困难、自觉思考能力下降，意志行

治疗方法具体内容适用症状常用药物/穴位作用原理中药调理辨证论治开具汤药肝郁脾虚、心肾不交等类型抑郁症柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等加减根据患者临床症状，调理气血、平衡阴阳、舒缓情绪通用中药情绪低落、疲乏无力等抑郁症状柴胡、黄连、丹参、郁金、黄芩等调节气血运行、疏肝解郁、活血化瘀特定药方不同病因导致的抑郁症和焦虑症药方一：柴胡、陈皮等；药方二：丹皮、栀子等；药方三：半夏、厚朴等；药方四：甘草、小麦等；药方

类别具体内容定义抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。抑郁症是抑郁障碍最常见的类型，表现为单次发作或反复发作，具有较高复发风险。发作期存在显著的情感、认知和躯体症状，发作间期症状缓解。症状表现心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降、自杀观念、焦虑、睡眠障碍、体重变化、疼痛、精神不集中、疲累无活力、对生活有无助感、对事情发展悲观等。患病率全球