| 治疗方法 | 具体方式 | 作用原理 | 适用情况 | 示例药物或疗法 |
|---|---|---|---|---|
| 心理治疗 | 认知行为治疗、精神分析治疗 | 改变患者的认知和对事物的理解方式，教会患者从多方面观察问题，掌握更多处理情绪的办法 | 一般轻度抑郁患者适用，经过心理治疗多数患者情况可缓解 | - |
| 人际心理治疗、婚姻家庭治疗 | 通过与医生的交谈和沟通，帮助患者打开心理上的疙瘩，缓解忧郁，建立阳光健康的心理状态 | 出现抑郁症状时适用 | - | |
| 环境调整 | 远离压力大的应激源或刺激源，改变所处环境 | 若周围不良环境如工作压力、不良事件、不良人际关系等引起抑郁，通过改变环境缓解症状 | 因不良环境导致抑郁的患者 | - |
| 药物治疗 | 5 - 羟色胺重摄入抑制剂等 | 调节神经递质水平，改善抑郁症状 | 通过心理治疗和改变环境疾病无明显改善的患者 | 舍曲林等 |
| - | - | 轻度抑郁症症状明显，单纯自我调节无法恢复的患者 | 阿戈美拉汀片，盐酸舍曲林片，盐酸文拉法新缓释片等 | |
| - | - | 轻度抑郁症症状明显，单纯自我调节无法恢复的患者 | 巴戟天寡糖胶囊等 | |
| - | - | 一般轻度抑郁患者 | 根据医生指导使用相应药物 | |
| 物理治疗 | 改进的电休克治疗 | 通过短暂、适度的电流对大脑进行刺激，使患者失去意识，缓解精神症状，减少自杀 | 适用于特定情况的抑郁症治疗 | - |
| 重复经颅磁刺激治疗、迷走神经治疗等 | 通过特定的物理手段调节大脑功能，改善抑郁症状 | 可作为轻度抑郁症的治疗方法 | - | |
| 自我调节 | 运动调节 | 增强体质，使大脑释放多巴胺，调节患者的情绪 | 轻度抑郁症患者可作为日常调节方法 | 建议多去户外做运动 |
| 转移注意力 | 减少症状，通过做感兴趣的事情转移注意力 | 轻度抑郁症患者可作为日常调节方法 | 听音乐、看书、看电影等 | |
| 生活方式调整 | 保持身体良好状态，利于缓解抑郁症状 | 轻度抑郁症患者可作为日常调节方法 | 日常注意饮食均衡，养成规律的作息，避免熬夜，早睡早起，避免过于劳累 |
备注： - 药物治疗需在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药，避免自行增减药量或停药。 - 心理治疗和物理治疗应选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。 - 自我调节方法可作为辅助治疗手段，但对于症状较严重的患者，不能替代专业的治疗。 - 不同患者的病情和身体状况不同，治疗方法应根据个体情况进行选择和调整。
专业术语解释： - 5 - 羟色胺重摄入抑制剂：是一类抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。 - 5 - 羟色胺及去甲肾上腺素重摄入抑制剂：这类药物同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，增强这两种神经递质的功能，以改善抑郁症状。 - 5 - 羟色胺能重摄入抑制剂：与5 - 羟色胺重摄入抑制剂类似，主要作用于5 - 羟色胺系统，调节其神经递质水平。 - 去甲肾上腺素及多巴胺重摄入抑制剂：抑制去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取，增加这两种神经递质在突触间隙的浓度，对改善抑郁症状有帮助。 - 认知行为治疗：是一种心理治疗方法，通过改变患者的思维方式和行为习惯，来改善情绪和心理状态。 - 精神分析治疗：基于精神分析理论，通过挖掘患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解自己的心理问题并进行调整。 - 人际心理治疗：关注患者的人际关系和社会角色，通过改善人际关系来缓解抑郁症状。 - 婚姻家庭治疗：将患者置于家庭系统中，通过调整家庭关系和互动模式，来促进患者的心理健康。 - 改进的电休克治疗：是一种物理治疗方法，在传统电休克治疗的基础上进行改进，安全性和有效性得到提高，主要用于治疗严重的精神疾病，包括抑郁症。 - 重复经颅磁刺激治疗：通过磁场刺激大脑特定区域，调节神经细胞的活动，改善大脑功能，对抑郁症有一定的治疗作用。 - 迷走神经治疗：通过刺激迷走神经，调节神经系统的功能，达到治疗抑郁症等精神疾病的目的。
