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梁直厚
梁直厚
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还在为抑郁烦恼?这六部纪录片或许是你的救星!
1772025-03-10 00:58:12
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片名 内容简介 作用 集数 出品方/播放平台 相关数据
《积极心理学》 一部关于心理健康和人生意义的哈佛公开课 让观众放下痛苦的过去,重新看待世界,找寻属于自己的幸福 - - -
《他乡的童年》 反映现代一代人因小时候被教育要挣大钱成为有用的人,忽视个人需求而容易得抑郁症的现状 让观众回忆起童年,找到抑郁的根源并针对性解决 - - -
《我们如何对抗抑郁》 中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片,聚焦抑郁高危群体,走近真实的抑郁疾病患者,从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。第1集关注青少年抑郁群体,如子烨初中与抑郁情绪相逢,努力让家人接受自己生病;第2集讲述摄影师张楠高中和大学毕业后两次遭受抑郁,好转后以疾病为创作主题 让观众了解抑郁疾病,关爱抑郁症患者,陪他们重见光明 6集 CCTV - 9央视 -
《孤注》 看似平静的当下,却是曾经痛苦的无限延伸 让观众找到心灵救赎,抚平童年创伤 - - -
《人生果实》 展现拥有一间平房、一个庭院,做自己喜欢的事,静静生活和爱的画面 缓解抑郁,具有治愈效果 - - -
《身份的焦虑》 反映人们总是活在别人的评价中,一味讨好他人以求认可,导致不知道自己是谁,觉得做什么都不对的现象 让观众摆脱焦虑,重塑自我 - - -
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《人生次》 央视网系列人文纪录片,通过蹲守拍摄,观察不同人群在人生重要节点的“次”,如次上学、次上班、次走进军营等 洞察人间凡事,体味人生百态 - 央视网 -
《冥想指南》 教大家如何通过冥想来舒缓情绪 实操性强,可缓解焦虑,减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等 - - 网友评价实操性很强,缓解焦虑非常有用
《伴侣治疗》 由不同couple走进心理咨询室,接受咨询师Orna Guralnik为他们进行伴侣咨询,调节亲密关系 调节伴侣间的亲密关系 - - 在豆瓣上保持着9分以上的高口碑,自2019年以来,每一季都受到广泛好评
《施图茨的疗愈之道》 由精神科医生菲利普·施图茨的朋友兼病人乔纳·希尔执导,探索施图茨的生活,并带领观众了解他标志性的可视化练习题册 —《The Tools》 帮助观众了解精神科医生的疗愈方法 - - -
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《兹心》 一部由患者、家属、专业人士亲述的关爱抑郁症公益题材纪录片,涉及青少年、高校大学生、孕产妇、中老年各阶段及多种职业人群抑郁现象,邀请并访谈患者或家属及医学、心理、教育、社会领域专家近40名热心人士,从个人、家庭、学校、医学、社会多个角度,为患者、为科学、为爱发声 引发观众对抑郁症的思考,让人在快节奏时代慢下来 - - -

术语解释:

还在为抑郁烦恼?这六部纪录片或许是你的救星!

  • 抑郁高危群体:指由于各种因素,如年龄、生活环境、职业等,比一般人群更容易患上抑郁症的人群,如文中提到的青少年、孕产妇等。
  • 可视化练习题册:在《施图茨的疗愈之道》中,指精神科医生菲利普·施图茨标志性的《The Tools》,可能是通过可视化的方式帮助患者进行心理疗愈的练习手册。
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方面啤酒对抑郁症的作用副作用及潜在风险建议措施神经系统效应与心情改善啤酒中乙醇能影响神经系统,使大脑释放多巴胺等神经递质,引发愉悦感和满足感,暂时缓解抑郁者消极情绪,提升心境过量或长期滥用啤酒,乙醇成瘾易形成依赖,损害身体;干扰药物治疗和心理咨询效果不能单纯依赖啤酒治疗,应采取综合干预措施,如认知行为疗法、药物治疗等;心理咨询师引导患者正确认识啤酒作用,与医生等合作制定个体化治疗计划社交作用啤酒是

2025-03-05 22:41:54282
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抑郁症严重时如何有效治疗?这些方法值得了解!

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分类具体内容植物神经紊乱概述植物神经紊乱是一种神经性慢性疾病,是由植物神经功能失调引起的症状。虽为器质性病变,但医院各种仪器检测不出问题,常被家人误解。其症状广泛,包括心跳加速、胸闷气短、失眠多梦、焦虑抑郁、呼吸困难、头昏、头痛、头发紧发沉、心慌心悸、没有食欲、血压忽高忽低、手脚冰凉、四肢麻木、恶心呕吐、消化不良、全身游走性疼痛、浑身不舒服等。该疾病虽不直接影响寿命,但症状可能引发其他疾病,如高血

2025-03-06 00:02:49151
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抑郁症电影里的暖心治愈时刻,你能忍住不哭吗?

电影名称情节概述相关台词人物经历及情感变化电影影响及意义《解铃人》资料中未详细提及具体情节内容,仅给出了电影名称及相关一串数字(可能为播放量等数据相关,但含义不明)。--作为抑郁症公益微电影,推测有一定的宣传和引导作用,旨在让大众更加了解抑郁症相关知识,唤起社会对抑郁症群体的关注。未明确电影名(男主与偶像的故事)男主因二分音符俱乐部临时缺演奏人员,获得与偶像见面的机会。当看到偶像在台上吹萨克斯闪闪

2025-03-06 07:32:1127
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抑郁症治疗费用难承担?这些办法帮你轻松应对!

方面解决办法具体方式适用人群特点寻找免费或廉价治疗机会咨询当地心理健康机构或非营利组织通过电话、网络或亲自前往,了解服务和申请条件所有经济困难的抑郁症患者提供免费或低价的心理咨询和治疗服务利用互联网资源有免费的心理咨询平台,可在线聊天或电话咨询;还有在线抑郁症自助支持小组或论坛能使用互联网设备的患者获取便捷,但不能完全替代专业治疗参与研究项目心理学或精神病学研究机构招募志愿者参与研究,可免费或低成

2025-03-07 02:36:09154
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中医方法能否为2025年孕期抑郁症治疗带来新转机?

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2025-03-07 17:34:31299
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黛力新治疗抑郁症,效果究竟如何?

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2025-03-09 10:30:28221
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