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| 研究成果 | 上海科技大学及上海交通大学研究团队由孙伯民教授领导，在《Cell Reports》杂志发表研究。融合神经科学、精神病学和神经外科等领域，显示西方古典音乐能同步听觉皮层和奖励回路之间的神经振荡产生抗抑郁效果。选取参与者不熟悉的西方古典音乐，邀请13名难治性抑郁症患者，大脑植入电极进行深部脑刺激，电极置于终纹床核(BNST)和伏核(NAc)之间，患者分低音乐欣赏和高音乐欣赏两组，高音乐欣赏组神经同步性更显著、抗抑郁效果更佳。未来将探讨音乐与大脑深层结构相互作用，尝试引入视觉图像等其他感官刺激研究对抑郁症潜在治疗效果。 |
| 明星案例 | 崔永元，前央视主持人，因高压工作与完美主义抑郁，经专业辅导与节奏调整康复，倡导心理健康；大S，台湾女演员，产后压力与舆论困扰致抑郁，经专业咨询与生活重心调整康复；韩红，内地歌手和慈善家，因亲人离世、健康问题及工作压力抑郁，经专业治疗与休整康复；郑秀文，香港女演员和歌手，工作与情感压力致抑郁，治疗与修养结合运动和信仰后复出并倡导心理健康；周华健，台湾歌手，演艺压力与家庭愧疚感致抑郁，经专业治疗与家庭时光调整恢复并传播正能量；马思纯，内地女演员，工作压力与网络批评致抑郁，公开病情接受治疗后康复并倡导重视心理健康；热依扎，内地女演员，行业压力与舆论致抑郁，积极治疗并在社交媒体分享经历获支持，状态好转并倡导心理健康。 |
| 音乐疗法背景 | 音乐疗法概念多样，欧洲音乐治疗专家斯·萨地认为是用音乐对于疾病的医治、缓解或刺激；日本《新音乐辞典》指通过音乐所进行的心理治疗、催眠，以用音乐促进身心健康和培养人格的功能主义的艺术观为基础，属于应用音乐(心理学)范畴。中国音乐学院张鸿懿教授等学者也有相关论述。 |
| 音乐疗法应用案例 | 张女士患“创伤后应激障碍、脑外伤后综合征”昏迷不醒，急诊医学部主任李晓召常规治疗无果后，加入音乐疗法并指导家属“话疗”，通过“声音”刺激唤醒病人。音乐疗法是非侵入性治疗手段，结合音乐与医疗、心理等领域，促进个体身心健康，经济安全、简便易行，国内外研究证明能改善肿瘤、抑郁症、阿尔兹海默症、术后等患者的焦虑、睡眠质量及心理障碍等，在国内多个领域发挥“疗愈”作用，缓解病人在监护病房的紧张、焦虑与恐惧情绪，营造舒缓就医环境，体现人文医学理念。 |
| 疗愈歌曲推荐 | 《平凡之路》鼓舞人心，助找面对困难勇气和力量；《时间都去哪儿了》引导反思时间意义，鼓励积极面对生活；《春天里》温暖人心，助找回内心喜悦和对美好事物感知；《匆匆那年》回顾过去，助释放积压情绪、促进情感表达；《我想和你唱》减少孤独感，感受关怀与支持；《春天花会开》鼓舞面对生活起伏、保持希望；《Love is Gone》情感深沉，引发共鸣、助表达释放情感；《好想爱这个世界啊》华晨宇歌曲，拉近与听众情感距离；《Black Sheep》颓废风格英文歌，让人产生强烈代入感；《失眠酒》表达夜晚孤独与无奈。 |
| 音乐疗愈节目 | 喜马拉雅手机版有“音乐疗愈：抑郁症心理音乐”节目，如“RAINDROPS ON YOUR FACE雨”“A DAY WITHOUT RAIN晴天”等，还有送抑郁症30天自愈课程、行为认知疗法课程、心理学全套课程等。 |
| 相关活动 | 活动中主持人姚楠妙语连珠，说出温暖话语将活动推向高潮，十二区心理医生赵鑫和维吾尔族患者合唱配合默契，住院医生刘晓敏与德国患者表演引人入胜，受到一致好评。 |
| 音乐专辑 | 有“音乐治疗焦虑症”专辑，包含缓解压力的吉他、环境睡眠和放松的音乐，歌手有焦虑症的音乐、疗伤音乐等。 |
术语解释： - 深部脑刺激：是一种神经调控技术，通过在大脑特定区域植入电极，发放电刺激来调节神经活动，常用于治疗一些神经系统疾病和精神疾病。 - 终纹床核(BNST)和伏核(NAc)：终纹床核是前脑的一个重要结构，与情绪、应激反应等密切相关；伏核是基底神经节的一部分，在奖励、动机、成瘾等方面发挥重要作用。两者所在回路与前脑的情感处理密切相关。 - 神经振荡：是神经元群体的电活动在时间上呈现出的周期性变化，不同脑区的神经振荡同步可能在信息处理、认知和情感调节等方面具有重要意义。 - 音乐疗法：是一种利用音乐来促进身心健康和治疗疾病的方法，它将音乐与医疗、心理等领域相结合，通过音乐的各种形式来影响人的情绪、认知和行为。
