| 治疗方面 | 具体方法 | 说明 |
|---|---|---|
| 通用治疗建议 | 寻求专业帮助 | 若认为孩子可能患抑郁症，尽快让医生或心理健康专家评估，制定个性化治疗计划；中学生可寻求心理医生或精神健康专家帮助，获取专业评估和治疗建议 |
| 鼓励孩子寻求帮助 | 让孩子知晓抑郁症是常见心理健康问题且可有效治疗，提供治疗信息和资源 | |
| 提供支持 | 抑郁症使孩子孤独无助，要与之保持沟通，听取感受和需求，满足合理要求；家庭成员给予理解、倾听、关爱，帮助表达情感，积极参与治疗 | |
| 养成健康生活方式 | 包括良好饮食习惯、规律作息时间、适当运动和娱乐活动等，有助于改善心理健康；保证充足睡眠、良好饮食和适度运动，可促进心理平衡 | |
| 鼓励参与社交活动 | 鼓励孩子与朋友交往，缓解抑郁症带来的孤独感 | |
| 医学治疗 | 药物治疗 | 一线药物有选择性5 - HT再摄取抑制剂（SSRI）如氟西汀、舍曲林等；还有去甲肾上腺素和特异性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（NaSSAs）如米氮平，选择性5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）如文拉法辛、度洛西汀等。医生根据病情、年龄、体重等开处方，治疗中持续观察反应和效果，不适时调整方案 |
| 心理治疗 | 方法多样，如认知行为疗法、儿童游戏疗法、人际疗法、心理动力疗法、家庭治疗等，可帮助孩子认识和改变消极思维模式，增强自我意识和情绪管理能力，学会应对压力，调整负面思维，增进人际关系，需专业心理咨询师进行 | |
| 其他辅助治疗 | 运动疗法 | 抑郁症的“运动疗法”受关注，如跑步等运动可带来积极影响，很多抑郁症患者分享跑步的益处，部分康复者还组织跑步团队带领未康复患者运动 |
| 特殊案例参考 | 小杏案例 | 小杏考上大学后患抑郁症，病情严重时休学、沉迷手机、抵触父母、自残。父母带其看很多专家，药物治疗效果不佳。后来小杏妈妈学习文章和视频，意识到自身教育方式问题，向孩子道歉，改变相处方式，带动丈夫一起改变，小杏与父母关系亲密，情绪稳定，停药复学，即将大学毕业准备出国考研深造 |
| 注意事项 | 个性化与耐心 | 治疗孩子抑郁症需时间和耐心，每个孩子情况不同，要制定个性化治疗计划；中学生治疗也需时间和耐心，需专业医生帮助支持，不可依赖自我治疗或逃避问题；定期复诊和与医生沟通，确保监测和调整治疗效果 |
术语解释： - 选择性5 - HT再摄取抑制剂（SSRI）：一类抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺（5 - HT）的再摄取，提高突触间隙5 - HT浓度，从而增强5 - HT能神经传导，发挥抗抑郁作用。 - 去甲肾上腺素和特异性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（NaSSAs）：作用机制是阻断突触前α2肾上腺素能自身受体和异质受体，增加去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的释放，同时特异性阻断5 - HT2和5 - HT3受体，发挥抗抑郁和抗焦虑作用。 - 选择性5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）：能同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，增强这两种神经递质的功能，起到抗抑郁效果。 - 认知行为疗法：是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。 - 人际疗法：主要关注患者当前的人际关系问题，通过改善人际关系来缓解抑郁症状。 - 心理动力疗法：基于精神分析理论，探索患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解自己的内心世界，从而解决心理问题。 - 家庭治疗：以整个家庭为治疗对象，通过改善家庭成员之间的沟通、互动模式，来促进家庭成员的心理健康和家庭功能的恢复。 - 儿童游戏疗法：利用游戏的方式，让儿童在游戏过程中表达内心的情感和想法，帮助治疗师了解儿童的心理状况，并进行相应的干预和治疗。
