文章详情
相关医生
梁直厚
梁直厚
副主任医师
抑郁 焦虑 失眠
立即咨询
明星抑郁症治疗大揭秘!他们是这样重获阳光的!
2352025-03-09 19:07:11
本文章由注册用户 不温柔 上传提供 纠错/删除
明星 抑郁症经历 治疗方法 治疗效果 备注
韩红 患抑郁症,受情绪波动、心理压力等困扰 1. 心理治疗:通过倾诉和自我反思,找到抑郁症根本原因,运用认知重构等技术改变消极思维模式,提高心理适应能力。2. 药物治疗:在专业医生指导下,使用抗抑郁药物改善情绪波动和抑郁症状,减轻心理压力。3. 生活方式改变:定期参加适度运动,促进大脑释放多巴胺等神经递质;保持规律作息时间、良好饮食习惯和积极社交活动。4. 社会支持:家人、朋友和专业人士提供情感支持与安慰,帮助建立积极生活环境 综合治疗有望提高康复,帮助重获健康和快乐生活 药物治疗需遵循专业医生指导和合理用药原则
陈坤 出演《金粉世家》成名后完成人生计划,随后陷入迷茫,自述患抑郁症,有整夜失眠、厌世、悲观等症状,甚至有几次靠近窗户差点跳下去 1. 打坐:让内心变得安静,打坐时背要直,臀部后半部垫高,头正颈直、下颌微收、舌抵上腭。2. 寻找财富和人生的意义,用财富与资源帮助更多人,跟自己对话,做自己的主人 通过这些方式逐渐走出抑郁症困扰 打坐有具体的姿势要求,可通过面前放镜子来找到正确感觉
游君萍 怀孕前一年患抑郁症,持续将近7个月 1. 有病识感,知道病因,跨出心理的槛。2. 转移目标做裱花蛋糕排解忧郁 逐渐缓解抑郁情绪 做裱花蛋糕是一种有效的情绪排解方式
卢巧音 因工作压力和生活习惯问题患抑郁症,作息不规律,有失眠情况,依赖安眠药和咖啡,身体和心理状态受极大影响 1. 在丈夫和家人陪伴鼓励下,意识到问题所在。2. 戒掉安眠药和咖啡等不良习惯。3. 通过听音乐、做运动等自我保健方式调整心态 慢慢摆脱抑郁的困扰 戒掉不良习惯需要足够的意志力和恒心,家人的支持很重要
通用治疗方法 具体内容 作用 注意事项
心理咨询和治疗 寻求专业心理咨询师帮助,进行情绪排解和问题疏导;参加集体心理治疗或康复中心活动 提供专业心理支持和建议,帮助理解自己的情绪,寻找适合的应对方式;与遇到类似问题的人分享经验、交流情感,减轻内心困惑和孤独感 选择专业的心理咨询师和机构
药物治疗 在专业医生指导下使用抗抑郁药物 帮助恢复正常的情绪状态,缓解抑郁症状 遵循医生指导,避免不良反应
重塑生活方式 1. 调整工作节奏和压力,减少工作量,合理安排休息时间。2. 提高应对能力和心理韧性。3. 培养健康的兴趣爱好,如运动、读书、旅行等 保证身心得到充分休养,更好地调节情绪,促进身心健康 根据自身情况合理调整和选择
社会支持 与家人、朋友或同事分享感受和困惑 获得理解和支持,更可能解决内心问题,走出抑郁困境 积极主动地与他人沟通交流
观息法 1. 盘腿静坐,后背不依靠,闭上双眼,将注意力集中在鼻孔处,持续观察呼吸进出。2. 不管出现什么念头和身体感觉,一律不理会,走神就回到呼吸上。3. 练习中尽量腿不打开,不要睁眼 培养正念的心,消解抑郁症状 每天坚持练习

术语解释:

明星抑郁症治疗大揭秘!他们是这样重获阳光的!

  • 心理治疗:是一种运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。通过各种技术和方法,帮助患者改善心理状态,解决心理问题。
  • 药物治疗:指通过使用药物来治疗疾病的方法。在抑郁症治疗中,抗抑郁药物可以调节大脑中的神经递质,改善患者的情绪和症状。
  • 认知重构:是认知行为疗法中的一种技术,旨在帮助患者识别和改变消极、不合理的思维模式,从而改善情绪和行为。
  • 神经递质:是在神经元之间传递信息的化学物质,如多巴胺、血清素等。它们对人的情绪、行为、认知等方面起着重要的调节作用。
  • 病识感:指患者对自己疾病的认识和理解能力,包括对疾病的症状、病因、治疗方法等方面的了解。
网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“如丽·消费医疗平台”编辑上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。
专业顾问咨询回复
215852130次
7*24小时在线,响应迅速
立即咨询
相关攻略
抑郁症治疗有奇招?龙胆泻肝汤大揭秘!

方剂名称分类出处组成用法功用主治使用注意龙胆泻肝汤清热剂《医方集解》(录自《太平惠民和剂局方》)版本一:龙胆草(酒炒)6g,黄芩(酒炒)9g,山栀子(酒炒)9g,泽泻12g,木通9g,车前子9g,当归(酒炒)8g,生地黄20g,柴胡10g,生甘草6g;版本二:龙胆草酒炒(6g),黄芩炒(9g),桅子酒炒(9g),泽泻(12g),木通(6g),当归酒炒(3g),地黄酒炒(9g),柴胡(6g),生甘草

2025-03-06 15:30:52179
抑郁症治疗有奇招?龙胆泻肝汤大揭秘!
2025年孕期焦虑抑郁,这些治疗妙招你知道吗?

应对方向具体措施适用情况注意事项心理调适学会控制情绪,做深呼吸、冥想、瑜伽等活动减轻焦虑感一般性的孕期焦虑情绪活动强度需根据孕妇身体状况适度调整调整心态,了解孕期生理和心理变化是正常的,接受变化并保持积极乐观,关注喜欢的事物出现轻度焦虑,受负面情绪影响时需要孕妇有意识地进行自我心理调节进行正向的放松训练,如做舒缓身心的瑜伽、听冥想课程、听森田疗法课程等孕期出现焦虑情绪时选择适合孕妇的课程和方式,避

2025-03-07 21:49:59118
2025年孕期焦虑抑郁,这些治疗妙招你知道吗?
中医医院治疗抑郁症的神奇秘籍大揭秘!

医院名称治疗理念特色治疗方法典型案例疾病收治范围湖南省脑科医院(湖南省第二人民医院)中西医结合抑郁症诊疗中心整合中医药治疗手段和方法,结合西医,标本兼顾,发挥中西结合优势耳穴压豆、中医穴位敷贴、耳尖放血、艾灸、刮痧、中药调理、拔罐疗法等多种中医护理技术刘女士因长期焦虑导致抑郁发作,躯体不适、夜不能寐,在西药治疗基础上,接受耳穴压豆治疗及穴位敷贴疗法后,焦虑情绪缓解,睡眠质量改善抑郁相关障碍、焦虑障

2025-03-08 10:41:21121
中医医院治疗抑郁症的神奇秘籍大揭秘!
中药针灸联手,能否成为抑郁症治疗新曙光?

项目具体内容抑郁症概况抑郁症是一种常见的精神障碍,患者会表现出持续的低落情绪、失眠、食欲减退、注意力不集中等症状。全球约有2.8亿抑郁症患者,我国超过9500万。目前抗抑郁药物和心理治疗是主要治疗手段,但并非适合所有患者,且存在一定副作用。中医治疗抑郁症理论基础中医认为抑郁症是由于情志失和、气滞血瘀、脏腑失调等多种因素导致的。人体的气血、经络、脏腑等相互关联,当这些平衡被打破时就可能引发抑郁症。针

2025-03-08 13:50:46159
中药针灸联手,能否成为抑郁症治疗新曙光?
重症抑郁症孕妇治疗无门?这些方法帮你轻松应对!

治疗类型具体方法适用情况具体内容注意事项心理治疗日常调节轻度抑郁症与家人和朋友聊天、交朋友;自我暗示和肯定自己;培养兴趣和爱好;参加户外活动-专业咨询有抑郁症状孕妇咨询心理医生或专业团体,获得心理支持和指导-特定疗法有抑郁症状孕妇认知行为疗法:帮助孕妇理解和改变负面思维模式和行为习惯,增强积极情绪和应对能力;支持性治疗:提供情感支持和倾听,减轻孕妇的孤独和不安;心理教育:涵盖相关知识培训,帮助孕妇

2025-03-08 16:31:55101
重症抑郁症孕妇治疗无门?这些方法帮你轻松应对!
复发抑郁症治疗时间究竟几何?这些要点要知晓!

分类具体情况急性期治疗时间巩固期治疗时间维持期治疗时间总疗程备注首次发作抑郁症一般情况2-3个月6-9个月1-2年约2年具体时间需根据自身情况和听从医生建议,急性期主要治疗目标是尽快控制症状,改善患者的功能状态;巩固期是尽量达到临床治愈与促进功能恢复到病前水平;维持期主要防止症状复燃按药物起效6-8周半年左右1-2年约2年急性期根据药物起效时间,大概2-4周起效,6-8周达到较好效果,症状基本消失

2025-03-08 23:03:21251
复发抑郁症治疗时间究竟几何?这些要点要知晓!
心肌炎治疗原则大揭秘!你知道几个?

治疗阶段治疗原则具体措施药物治疗注意事项急性期充分休息至少休息到退热后3-4周;如有心功能不全及心脏扩大者应强调绝对卧床休息,让病人卧床休息至少一个月;一般总的休息时间不少于3-6个月,以后根据情况增加活动量;限制病人的活动量,因为心脏已经发生损害,此时心肌负担不能过重--对症治疗控制早搏、心律失常发作,控制心衰的发作,防止出现意外;如患者合并心力衰竭,需针对心力衰竭给予治疗可使用呋塞米片、复方卡

2025-03-09 16:01:24263
心肌炎治疗原则大揭秘!你知道几个?
抑郁症患者的心灵伴侣:究竟哪些宠物能带来希望?

类别具体内容抑郁症概况抑郁症属于精神类疾病,由多种因素引发。2022年我国抑郁障碍终身患病率达6.9%,估算约有9500万患者。快感缺乏症是其主要症状之一,表现为无法从通常有趣的活动中体验到快乐。宠物对抑郁症的作用宠物不仅是好伙伴,还能在心理上给予巨大支持和安慰,对抑郁症患者能发挥意想不到的疗愈作用。研究发现选择猫或狗的陪伴可大大减轻对常规治疗无效的恶性抑郁症。当人们抚摸爱宠时,压力会减少,具体生

2025-03-10 04:34:48278
抑郁症患者的心灵伴侣:究竟哪些宠物能带来希望?
专业解答 在线咨询
在线提问
找答案
提问
成都的134****6539用户已成功预约面诊
北京的155****6741用户已成功预约面诊
成都的181****7145用户已成功预约面诊
上海的137****9528用户已成功预约面诊