抑郁症的病因 - 生理方面 |
- HPA轴的过度活化:抑郁症患者下丘脑 - 垂体 - 肾上腺(HPA)轴过度活化,导致皮质醇水平升高。FKBP5等基因多态性参与对应激的异常反应,使患者在应激事件后皮质醇反应恢复较慢。
- 免疫系统的异常:患者免疫系统常呈低下状态,表现为炎症性因子的异常分泌,加剧抑郁症发展。
- 遗传易感性的影响:5 - 羟色胺转运基因(5 - HTTLPR)、CRHR1和FKBP5等基因的多态性与抑郁症发生密切相关,携带易感基因的患者对早期生活逆境更敏感,对压力反应异常。
- 神经影像与神经生化:患者在大脑的神经影像方面与健康人有明显不同;神经递质功能低下,主要是单胺类神经递质浓度低于正常范围,如5 - 羟色胺水平降低。
- 神经内分泌因素:抑郁症与神经内分泌出现异常有很大关系,比如多巴胺分泌减少容易引发抑郁症。
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抑郁症的病因 - 心理方面 |
- 负性思维模式、悲观态度、自我评价过低等心理因素使一个人更容易陷入抑郁情绪。
- 心理创伤、压力和挫折可成为触发抑郁症的因素,尤其是缺乏应对能力的人。
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抑郁症的病因 - 社会环境方面 |
- 社会压力、人际关系问题、家庭问题、工作压力和经济困境会导致个体心理负担增加,加大患抑郁症风险。
- 社会孤立和缺乏社会支持系统与抑郁症的发生密切相关。
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抑郁症与正常抑郁情绪的区别 |
- 有无原因(症状):正常人的情绪抑郁“事出有因”,基于一定客观事物为背景;而抑郁症通常无缘无故产生,或虽有不良精神刺激因素,但有外人难以理解的不开心,给人“小题大做”的感觉。
- 持续时间(病程):一般人的情绪变化是短期性的,可通过自我调适缓解;而抑郁症的抑郁症状常持续存在,不经治疗难以自行缓解,症状会逐渐加重恶化,往往超过两周,有的超过一个月,甚至数月。
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抑郁症的临床表现 |
- 情绪症状:持续的情绪低落、无意义感、兴趣缺乏、自我评价降低等。
- 思维症状:如认知功能受到损害,记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、创造性下降等。
- 行为症状:作业基本不做、上课不怎么听讲、一个人发呆、不说话等。
- 躯体症状:长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总感觉疲惫不堪等。
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抑郁症的治疗方法 |
- 药物治疗:针对神经递质失衡等生理问题进行调节。
- 心理治疗:帮助患者改善负性思维模式、应对心理创伤和压力等。
- 物理治疗:是综合治疗的一部分。
- 补充或替代治疗:作为非药物治疗的补充。
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抑郁症的预防与正确看待 |
- 正确认识抑郁症,它是一种疾病,不是“心情差”,也不是敏感、抗压能力差的表现。
- 平等对待、关心关爱抑郁症患者,避免误解和言语刺激。
- 关注抑郁症早期征兆,如情绪低落、对社会交往厌倦冷淡、认知功能损害、躯体不适、自我评价降低等,若担心患病,建议寻求精神科医生的帮助。
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